...孕妇补充营养是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡乱进补，不仅损害母体健康，而且影响胎儿发育，甚至导致畸胎。为了优孕优育，在日常饮食中，应注意以下八点： 一不多吃肉 孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。 但是，妊娠...
...的乳房很娇气，稍有不慎就会让你感到不舒服，同时你又会很担心自己是不是得了什么病了?下面就教你如何轻松的解决这些问题。 ——可能怀孕了，你很难相信自己的乳房竟像充气似地胀大，且疼痛不舒服。 ——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能...
...爱上比你年龄小的男人 他会你当成爱情学校，一旦学徒师满，他会义无反顾地离开你。 七、不要过分依靠男人 男人不是心太软就是心太硬，总而言之靠不住。 八、不要把儿女私情告诉闺中密女 因为女人的舌头比男人更长。 九、不要在乎男人去爱别的女人 因为...
...早孕反应虽说不是病，但其“难过”程度也是不亲历者不能体会的，所以，我们要想尽招数来缓解这种不适，我们的三大策略就是： 一、心理战胜： 心情要保持轻松愉快；自学一些知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能...
...诊断： 第一种是真正的背痛，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势，抬举重物方法不当，无力、紧张的肌肉或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。一般情况下，有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。背痛...
...帽子、防晒油不可少；另外腹带，弹性强的袜子以及其他小物件（如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞）也不可少，可帮助你减轻疲劳带来的不适；而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响，得到很好休息。 出门在外，行住食玩有学问 一旦进入旅游，孕妇不可...
...在分娩的时候不再依靠药物，并将疼痛降到最低，但目前这种方法并未得到广泛使用。这种课程可以教你如何利用想象，让自己置身于大海之中，使自己的下半身处于一种麻木的状态，完全感觉不到疼痛的存在，平静地度过分娩这一关。 孕妇须知十五：孕期＊产后 常见...
...老百姓缺乏知识，难辨真假，故常常买到假醋。为了不再上当，现教大家识别真假醋。 食醋，是以粮食为原料，经过酿造制成的一种含醋酸的调味品。食醋的品种很多，选购时，除了选择自己喜爱的风味品种外，还必须要参考以下几点： 看标签 一看标签上标明的醋酸含量...
...这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。 3.利于保持良好心态 孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的...
...大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫预防。 二是治表。寻找疏导口，将体内积蓄的压力，有效地疏导出去，使之不危及身心健康，因此也叫做排泄疗法（净化疗法）。 以下提供11种解除压力的心理策略和治疗方法。 （1） ...
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