...减少工作量。最好先列出一份工作日程表，将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。最后，订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。此外，不妨培养...
...提高工作效率，消除眼部疲劳，并在一定程度上防止近视的进展。因此，当患者有近视眼时，应该在医生的指导下认真验光选配合适的凹透镜。...
...精神病学；药学据海外媒体报道，荷兰研究人员进行的一项大规模研究表明，一种常用抗抑郁药可能会提高服用者内出血的风险。 根据研究，服用选择性5—羟色胺再吸收抑制剂（SSRIs）的病人在子宫、上消化道或大脑等部位出现频繁出血现象。荷兰乌得勒支...
...开怀大笑几声，也可以在工作以外培养一些兴趣。 9.再忙也要和家人聊聊天 亲密、和睦的家庭关系可以让人始终拥有良好的心情，从而增强机体的抗病能力，减少疾病的发生，还可提高工作效率。所以不管工作有多忙，每天也要和家人聊聊天，以促进彼此的亲密关系。 ...
...有些家长想通过药物提高自己孩子的智力，而有的厂商则利用这种心理，向市场推出了所谓能提高智力和记忆力的药物或营养口服液。到目前为止，医学界还未发现能提高正常儿童智力和记忆力的任何药物。因此，专家们告诫家长，发育正常的孩子还是不服用这些东西为...
...中西医结合的综合治疗是提高肺癌疗效的重要手段。反复的临床实践证明，合理安排中西医有效的治疗手段，取长补短，避免过度治疗，充分发挥各种治疗方法在疾病各阶段中的作用，可很好的提高肺癌病人机体免疫力，最大限度地抑制或消灭肿瘤细胞，使病人的生命...
...多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。...
...据英国《每日电讯报》2月2日报道，奥地利进行的一项新研究显示，晒日光浴能够提高男性性欲。男性血液中的睾丸激素水平会随着维生素D摄入量的增加而提高。当暴露在阳光之下时，人体内可产生这种重要的营养物质，此外也可以通过吃油性鱼类以及其他肉类食品...
...如有氧运动。 长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的...
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