...若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床...
...失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门穴...
...生活中，失眠是中老年人的常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能入睡，严重时彻夜不眠。一旦失眠，人们往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。其实，借助按摩的方法就能帮你轻松入眠。 仰卧揉腹 每晚入睡前，仰卧...
... 白芷 木通当归 赤芍 连翘 甘草（各五分） 皂角（三分）煮猪腿精肉清汁二钟，加姜葱，煎服。一方 治吹乳。用百齿霜为丸，黄丹为衣，每三丸酒下，汗出愈。又方 妇人吹乳意若何？皂角烧灰蛤粉和，热酒将来调八字，须臾揉散笑呵呵。一方 乳汁不通用。...
...，明显改善大小肠的蠕动功能，这对老年人尤其需要。 揉腹可使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管...
...神门穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经.六十六难》名兑骨。别名兑中、中都、锐中。属手少阴心经。输（土）、原穴。在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。布有前臂内侧皮神经，尺神经及尺动脉。主治心痛心烦，惊悸怔忡，健忘失眠，癫狂...
...畅通无阻，促进脂肪的吸收和运走，防止人体大腹便便，收到满意的减肥效果。 经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到...
...感觉，以达抑阳重镇之效；配穴神门、三阴交则采用体针操作，以平补平泻为主，采用均匀柔和的提插捻转手法，得气为度，以达育阴潜阳、镇静安神之功。 镇静安神针法治疗失眠讲求“择时顺势”，结合子午流注理论和人体阴阳消长学说，创新性地提出在申时（15时～...
...内关穴配合局部推拿按摩，能迅速消除局部疼痛。 恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛 用力按揉内关可缓解胃肠平滑肌痉挛，从而起到和胃降逆、宽胸顺气、解痉止痛的作用，可使恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛迅速得到缓解。 癔病、失眠、梅核气 多由情志...
...【概述】 以产后失眠为主症的病证，称为“产后失眠”。 【病因病理】 本病多因产后失血过多，或产时不顺，情志抑郁所致。 1.血虚 产后失血过多，心失血养以致失眠。 2.肝郁 产事不顺，情志抑郁，抑怒伤肝，心肝失调而致失眠。 【诊断要点】 ...
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