...锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。 穴位推拿治疗失眠的方法：患者俯卧位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，用推、柔、按手法。患者仰卧位，先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部，按足三里...
...一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底失眠，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯所致。...
...一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底失眠，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯所致。...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。 神庭穴属人体督脉，对...
...神倦，畏寒喜温，自汗，舌质淡、苔白等。取背俞、任脉、手厥阴经穴，用补法。 穴位：心俞 巨阙 内关 心脾虚弱型 本型因七情内伤，如思虑过度．所欲不遂，心血耗散，心无所依，神无所归，虑无所定，则出现惊悸不宁、体倦神疲、不思饮食、健忘失眠、苔白薄...
...肝郁化火和痰热扰心等证型。现介绍几个失眠山药30克，同煮汤服食。 此方适宜心脾气血两虚之纳差乏力、失眠健忘者。（曹东义） ...
...两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，手法轻柔。专家提示：为配合治疗，患者在平时要戒烟禁酒，忌辛辣食物，起居有规律，这也是治慢性的重要一步。...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对...
...目的：建立胸痹心脾两虚证的诊断标准，阐明胸痹心脾两虚证证候特征及治疗胸痹心脾两虚证的基本法则。方法：运用多元线性逐步回归法。根据中医证候诊断标准及自拟症状计分表，结合临床设计了胸痹心脾两虚证常见的36个症状、体征及辅助检查的调查表。对...
...甘麦大枣汤。 ⑤肝肾阴虚：治以滋补肝肾，方选六味地黄丸加味。盗汗甚者加龟甲、鳖甲；耳鸣、眼花重者加枸杞、菊花；虚火甚者加知母、黄柏。 ⑥肾阴两虚：治以温肾填精，方选右归饮合二仙汤加减。 ⑦心脾两虚：治以益气补血、健脾养心，方选归脾汤加减。 ⑧...
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