... 6、推摩法（复式手法） 患者取仰卧位，术者以一指禅推法推中脘→天枢→气海穴，另三指用摩法随同操作。或用三指摩法摩上述穴位，一指禅推法随同操作。 7、揉法 患者取仰卧位，术者以中指指腹揉天突、膻中、中脘穴，掌揉神阙穴。 8、按法 患者取...
...国语辞典 輕撫搓揉。 如：「她抱著小娃娃，輕輕撫揉著他的小手，眼中充滿著慈愛。」...
...痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后需预防胃病复发。揉腹不但可防胃肠道疾病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的较好方法之一。 揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生...
...指排便间隔延长2天以上或排便困难 操作：全身放松，排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次，10天为一疗程 治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水 穴位注释： 1）神闕——肚脐...
...病因见泄泻 穴位：内关 隐白 复溜 天枢 足三里 神阙 中脘 命门 脾俞 操作步骤：补内关、隐白、复溜穴，平揉、压放各50-70次。天枢双穴用五行联用法，深压放配内庭穴，振颤配陷谷穴，点打配厉兑穴，摩推配解溪穴，左右平揉配足三里。中脘、...
...中医理论认为，手的握力与肝经有重要关系，因此要想养肝，应该经常锻炼手的握力。 揉核桃法 老年人有一个很好的锻炼方法——— 揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去，这种方法可以很好地活动到每根手指。 十指相敲法 十指相敲法是一种很好的...
...脘腹胀满，痛处拒按，恶食吞酸，苔腻，脉滑。平掌测试检查：腹痛部位多有密集、阻滞、沉重、胀之气感。【治疗】（一）发功：１．开阑门穴，按揉脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里。按揉背腰部足太阳膀胱经，自上而下3～5遍。以通其背俞穴。2．以平掌式，用...
...便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难，治疗方法如下： 操作： 全身放松，排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次，10天为一疗程。 治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水。 ...
...腹部按揉养生一诀 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的...
...阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾...
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