...黄鹤高楼已捶碎，黄鹤仙人无所依。黄鹤上天诉玉帝， 却放黄鹤江南归。神明太守再雕饰，新图粉壁还芳菲。 一州笑我为狂客，少年往往来相讥。君平帘下谁家子， 云是辽东丁令威。作诗调我惊逸兴，白云绕笔窗前飞。 待取明朝酒醒罢，与君烂漫寻春晖。...
...随着人们生活水平和保健意识的日益提高，贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》...
...老年人的腰变硬，弯腰和直腰都感觉困难，还会犯疼。老年人做护腰锻炼时一定要谨慎，应遵循三步骤：转腰－弯腰－捶腰。 转腰 在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向做...
...腰酸是很常见的事情，家务活累了，坐久了。女性朋友不免都会觉得腰酸。为了缓解不舒服很多人捶捶打打要么忍忍两天就算了。除了劳累之外，导致女性腰酸的也可能是妇科病。比如盆腔炎。盆腔炎是如何引起女性腰酸的? 盆腔炎是如何引起女性腰酸盆腔炎是常见的...
...拍拍打打也能治好背痛 “……双腿自然站直后，先用双手掌轻轻地搓揉左右腰部各20下，然后用双手掌轻轻地拍打左右腰部各20下，最后用双手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部时，可以拍打较重些……” 体会：我是一位农民，过去生活劳累，...
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