养生十二条_【中医宝典】

...玩笑说,没事哭一哭对眼睛是很好的滋养。看看什么感人的爱情剧什么可以保养眼睛(立刻被眼科医生一脚踢出去了)。 三耳宜常搓 指的是常常用手指搓耳朵,用手指对耳朵进行温暖和按摩。养生的一大内容就是自我按摩,一般来说古人注重在穴道经络集中的地方...

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中医经络的养生方法-按摩篇_经络养生_【中医宝典】

...经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后,都交给肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上又布满全身的穴位,所以按摩耳朵既健了肾,又把全身的穴位疏通了一遍。 ● 梳头百遍——促进头部血流 操作:用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回...

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穴道基本刺激法法_【中医宝典】

...法是用于穴道狭小之处。时用拇指和食指指腹部分,由左右或是前后,一面深吐气一面用力。其次一面深吸气一面暂停,并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。因穴道而异的,不同的穴道可适当地采用最合宜的法。 ...

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12种简易养生技法_【中医宝典】

...梳头  各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力很有帮助。 鸣鼓  以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善头痛...

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低温养生适合脑力工作者_【中医宝典】

...低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生,早在中医巨著《黄帝内经》就已提出:“高者其气寿,下者其气夭。”就是说:高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而低处气温偏高,所以生活在那里的人的寿命偏短。我们发现,高寒地区多寿星。这是...

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脓的解释_脓的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 造假話。 西遊記.第四十二回:「他問我甚麼家長禮短,少米無柴的話說,我也好信口膿答他。」...

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穴道基本刺激法—法_【中医宝典】

...法是用于穴道狭小之处。时用拇指和食指指腹部分,由左右或是前后,一面深吐气一面用力。其次一面深吸气一面暂停,并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。因穴道而异的,不同的穴道可适当地采用最合宜的法。 ...

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常用的12种简易养生技法_【中医宝典】

...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力很有帮助。 2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时 可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即...

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耳朵——复杂的“雷达系统”_【中医宝典】

...我们的耳朵是一个精密的“雷达系统”,凭借耳朵,我们可以分辨许多信息:唤你名字的是家人还是同事;过马路时背后是否有汽车通过;悉悉索索隐藏在黑暗处小动物的具体方位。所以有人说,耳朵所带来的听觉就像视觉一样,是使我们保持健康与强壮的有力武器。...

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