□ 王君 河南中医学院第一附属医院推拿科 捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导，通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。 中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳，通过预先采取措施，防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。笔者在治疗小儿疾病时，重视“治未病”思...
...的3个关节； 膝痛：揿捏左手小指3个关节的外侧； 糖尿病 ：揿捏左手拇指的2个关节； 高血压 ：揿捏左手小指根部； 心脏病：揿捏左手小指3个关节的内侧； 皮炎 ：揿捏双手食指根部； 眼睛 疲劳 ：揿捏右手中指的3个关节； 增强体力：揿捏左手中指的3个关节；每次操作3分钟，每天一两次。它的特征是疗效立竿见影，而且没有副作用。但是， 发热 或手指受伤时暂停操作。
男左女右．手中指第二节内廷两横纹相去为一寸．取稻秆心量．或用薄竹量则易折．用蜡纸则粘手不便．用绳则有伸缩不准．用稻秆心则易得而有准． 中指同身寸图 （图）
排除外伤，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。中指有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统;中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有 胸闷 、 心悸 、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效;
捏法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分，由左右或是前后捏，一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏，并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的，不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。
...侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。 中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有 便秘 现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。 拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与...
中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，将 指甲 根的部位捏住然后用力压并转动，感觉一下有没有特别疼痛的地方。
不少家长在给婴幼儿喂药时，常常采取捏鼻硬灌的方法：捏住患儿的鼻孔，待其张嘴吸气时乘机将药物灌入。这种喂药方法虽然有时也能成功，但相当危险。前不久，某地有一个5岁的男孩，因感冒发热在一家诊所诊治后，其父亲取了药回家便给孩子喂药。在喂药时小儿大哭大闹，极不合作，父母就将患儿揪住，捏住鼻子，当其张口时迅速将3片药片送入小儿口内，随即灌入大量温水，待嘴里看不到药片时...
...可治 耳鸣 。 3、揿捏左手拇指的两个关节可治 糖尿病 。 4、揿捏左手小指的根部可治 高血压 。 5、揿捏左手小指的三个关节的内侧可治心脏病。 6、揿捏双手食指的根部可治 皮炎 。 7、揿捏双手食指的三个关节可预防和治疗 痛经 。 8、揿捏右手中指的三个关节可消除眼睛 疲劳 。 9、揿捏左手中指的三个关节可增强体力。 每次揿捏 按摩 三分钟，每天一至两次。
捏脊是运用中医的阴阳、气血、经络等理论为指导，通过推、拿、提、捏等手法直接对脊背部进行刺激而疗疾健身。 中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳，通过预先采取措施，防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。治疗小儿疾病时，重视“治未病”思想，注重发挥捏脊疗法在此方面的优势，取得了较好的...
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