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用搓手摩面法改善睡眠_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍： (1)搓手：双手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至双手发热。全息生物医学认为，手掌和第二指骨都是整个机体的一个缩影。中医学认为，人体十二经络中...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/7471.html

痞疾门_《幼科推拿秘书》_中医儿科书籍_【岐黄之术】

...食积既久．顽结成痞．左积为痰．痰从食起．右积为气．气与痰结．宜速除之．久者七日十日方消．法宜分阴阳．运八卦．运五经．掐四横纹．推三关．补脾土．久揉按弦走搓摩．侧推大肠到虎口．清肝火．清肺经．天门虎口揉肘．方用田螺师车前草捣敷丹田．...

http://qihuangzhishu.com/872/183.htm

痞疾门_《幼科推拿秘书》在线阅读_【中医宝典】

...食积既久．顽结成痞．左积为痰．痰从食起．右积为气．气与痰结．宜速除之．久者七日十日方消．法宜分阴阳．运八卦．运五经．掐四横纹．推三关．补脾土．久揉按弦走搓摩．侧推大肠到虎口．清肝火．清肺经．天门虎口揉肘．方用田螺师车前草捣敷丹田．...

http://zhongyibaodian.com/youketuinamishu/872-7-44.html

冬季健身“三搓”_冬季养生_【中医宝典】

...舒适为宜。湿搓：把脚放在温水盆中，泡到脚发红，再按第一种办法搓。酒搓：倒半两左右白酒于杯中，按第一种办法操作，只是搓脚的手蘸一点白酒，酒搓干了再蘸一下，按第一种办法两脚心各搓100次。...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4252.html

常搓脚心防病健身_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...力度大小要以自己舒适为宜。二、湿搓。把脚放在温水盆中，泡到脚发红，再按第一种办法搓。三、酒搓。倒半两左右白酒于杯中，按第一种办法操作，只是搓脚的手蘸一点白酒，酒搓干了再蘸一下，按第一种办法两脚心各搓100次。...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/7330.html

疳疾门_《幼科推拿秘书》_中医儿科书籍_【岐黄之术】

...五脏俱能成疳．先从脾伤而起．其儿面黄口白．肌瘦肚大．发稀竖．必脾家病去．诸脏方安．故以补脾为主．法宜分阴阳．运八卦．少推三关．多退六腑．侧推大肠到虎口．清天河．清肾水．按弦走搓摩．重补脾土．方用延寿丹．决明良方．其效如神．救活甚易．...

http://qihuangzhishu.com/872/185.htm

疳疾门_《幼科推拿秘书》在线阅读_【中医宝典】

...五脏俱能成疳．先从脾伤而起．其儿面黄口白．肌瘦肚大．发稀竖．必脾家病去．诸脏方安．故以补脾为主．法宜分阴阳．运八卦．少推三关．多退六腑．侧推大肠到虎口．清天河．清肾水．按弦走搓摩．重补脾土．方用延寿丹．决明良方．其效如神．救活甚易．...

http://zhongyibaodian.com/youketuinamishu/872-7-46.html

十三大手法推拿注释_《幼科推拿秘书》在线阅读_【中医宝典】

...宫．仍以将指引牢宫水上天河去．前行三次．后转一次．以口吹气微嘘跟水行．如气走也．按弦走搓摩（此法治积聚屡试屡验）此运开积痰积气痞疾之要法也．弦者．勒肘骨也．在两胁上．其法着一人抱小儿坐在怀中．将小儿两手抄搭小儿两肩上．以我两手对小儿两胁上搓...

http://zhongyibaodian.com/youketuinamishu/872-6-43.html

疟疾门_《幼科推拿秘书》_中医儿科书籍_【岐黄之术】

...．运八卦．分阴阳．天门虎口肘．揉中脘．按弦走搓摩．三疟．夜间则发．即邪疟也．原因水边戏耍．感露风雨寒．宜取汗．法宜推三关．推肺经．掐手背指节．掐横纹．威灵穴一截．方用独蒜研饼．贴内间史．累灸一壮．四虚疟．前症至一二月后．便成虚疟．原因...

http://qihuangzhishu.com/872/180.htm

疟疾门_《幼科推拿秘书》在线阅读_【中医宝典】