...润肺防鼻干 每天喝3杯咖啡皮肤癌危险降低20% 每天六个“一”提高免疫力 莫让枕头伤颈椎 扭走拉臂防便秘 欧洲杯球迷起居注意哪些 拍拍打打 强腰健肾 泡脚莫乱加中药 平日小习惯也养生 起床讲究“一分钟” 起床前应先健身 起居养生，守常为佳 ...
...《诗·大雅·抑》云：“匪面命之，言提其耳。”意思是说，不仅当面告诉他，而且还提着他的耳朵对他讲。为什么要提耳呢？此处提耳大有提神醒脑之意。别小看了提耳朵这一动作，只要您动作“得法”，不仅能醒脑提神，还能健肾强身呢。 我国古代医家对耳朵的...
...国语辞典 狀聲詞。形容鳥類翅膀振動時所發出的聲音。 唐．韓愈．病鴟詩：「青泥揜兩翅，拍拍不得離。」 連續的拍擊。 如：「拍拍馬屁」、「他拍拍桌子，說：『就這麼決定。』」 談談。 如：「你先把你的事辦妥，咱們倆兒再來細細的拍拍。」...
...女贞皮酒 [药物组成] 女贞皮 [功能主治] 补虚健腰膝。 [用法用量] 适量煮服。 [制备方法] 上药切片，浸酒。 [资料来源] 明·《普济方》...
...目录 《中华本草》肾萼金腰 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：肾萼金腰 【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。 【拼音名】Shèn è Jīn Yāo 【英文名】all-grass of Delavay Goldsaxifrage 【...
...疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。 摩耳的具体方法有以下几种： △拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱...
...胎盘片 五子衍宗丸(顺势药业) 消疲灵颗粒 颐神颗粒 知柏地黄丸 知柏地黄丸(水蜜丸) 壮腰健肾丸 ...
...鸡头实30克，羊脊骨1副，生姜汁10毫升。将鸡头实磨成粉，待用；煮羊脊骨熬取汤汁，用汁调鸡头粉，再加入姜汁、食盐等佐料调味，煮熟食之。每日1次。 配方中的鸡头实即人们熟知的芡实，善补脾去湿，固肾益精气；羊脊骨补肾强腰，健壮筋骨；生姜辛温...
...老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量，合理安排腰部运动负荷量，运动量应循序渐进，以“不伤为本”，避免腰部过度疲劳。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗腰腿痛，锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动：如转腰、擦腰、前屈、后...
...含有B族维生素，对脚气病也有防治之功。栗子也可合糯米为粥，既可补肾强腰膝，又可益气厚肠胃，肾虚脚弱，脾虚泄泻者均直食用。《本草纲目》就载有栗子粥。不宜单食栗子，或消化力弱者可改用粥食。 一次多食栗子容易气滞难消，故以少量久服为宜。 健骨强腰...
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