六一儿童节又要到了，下面推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜，普通的主料、简单的做法，新颖的 菜品 加丰富的营养，会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎考阶段的孩子们能喜欢这两道菜。 笑脸土豆泥 主料：土豆两个、 西红柿 1个、 葱花 。 调料：盐、豉油。 做法：第一步：将土豆洗净，用保鲜膜包好后，用牙签扎一些小孔，放进微波炉，高火五分钟后取出；第二步：待土...
晚上如果加班，你会吃什么点心呢?我想，你应该选择善待肠胃的食品，宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物，如热蔬菜就是不错的选择，但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品，这样即使吃完就睡也不易发胖，这也是重点之一。 其一，炒 蘑菇 (1)将生 香菇 、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。 (2)菇类炒软后，洒上 胡椒 盐，再加点奶油。 (3...
...疼痛、易怒者饮用。 ◆荷楂菊茶 以 荷花 (6克)、 山楂 (15克)、 金银花 (3克)、 菊花 (10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清 肺热 ，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 ◆杞菊药茶 由 枸杞子 、白菊花、绿茶各10克组成。把...
消化道 溃疡 主要指发生于胃和十二指肠的 慢性溃疡 ，是一种常见病和多发病。主要症状特征有反复发作的中上腹疼痛，呈周期性、节律性、可伴泛酸、嘈杂感、暧气、 反胃 、 恶心 、 呕吐 ，严重者可有吐血、癌变、 便血 、穿孔、 幽门梗阻 等并发病。 在我国民间有很多用于治疗 消化性溃疡 的有效偏方，简便而具有实效，针对有关资料记载的临床常用验方介绍如下： 1、假...
木瓜 牛奶汁 功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而 木瓜 的功效就不用多说了吧！ 用料：木瓜、高钙鲜奶、水。 做法：1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块；2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖；3、为了保持新鲜，建议立即饮用。 健胸茶 功效：中药里 鹿胶 和 龟胶 的味道并不好，但却是的好东西哟。 用料：鹿胶、 龟胶 、 红糖 、水。 做...
在赤日炎炎的夏季，经常选食一些药粥，对防暑降温、强身壮体、保健益寿大有益处。现介绍几款常见药粥。 红枣绿豆粥 取红枣100克，绿豆300克，加水1.5升，大火煮沸后再改用文火炖熬，使绿豆酥烂为止，然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿的功效。 莲子粥 将莲子20克用温水浸泡去皮、去蕊磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有...
国外医学界一项新的研究已证明，在日常生活中，积极锻炼的男士中风危险少。据《内科学年鉴》发表的文章指出，40岁后的男人经常进行体育活动可预防中风，肺功能差可增加中风危险。冰岛学者在10年研究中发现，40岁后的男人积极进行体育活动比不活动的同龄人中风危险低30％；而在肺功能试验中，肺功能差的男人比肺功能最好的男人，缺血性中风危险高30％。缺血性中风是最常见的中风...
曾经尿酸高、血脂高，腰围达到２．８尺（约９３公分）的中国中央电视台主持人白岩松１３日从中国卫生部部长陈竺手中接过证书──「健康知识宣传员」。 据新华社北京８月１３日电，当天，中国卫生部在北京启动「中国健康知识传播激励计划（血脂异常﹒２００７）」，设奖鼓励媒体记者、医务工作者及患者等各方力量参与血脂异常危害及相关防治知识的传播。 卫生部新闻发言人毛群安说，为吸...
...0克，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷，切块，撒上白糖即可食用，此方有健脾、补虚之功效，常食有健美丰乳的作用。 羊肉粥 新鲜羊肉150克，洗净，切成肉丁，与粳米100克同入沙锅加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、 生姜 、葱花、味精调味服食。此方有滋补肝肾、强体健身、健美丰乳之功效。 虾炒鸡蛋 活虾50克，鸡蛋2个，...
美国科学家最近发表的一项研究报告显示，许多老年人不注意或不知道自己需要加大各种营养元素的补充。事实证明，坚持服用富含抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品，可以帮助老年人增强其体内的免疫功能。 一项研究对34位年龄在65岁以上的老年志愿者进行了183天的服用营养品的观察实验。其中，有一半人每天服用适量的营养补充剂，另外一半人则服用安慰剂。然后，研究人员通过观察受...
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