...物入手。 北京中医医院内科主任医师王国玮说，中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营养素。 维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、...
...作用。 若维生素A不足，可影响暗适应能力，严重时可导致 夜盲 症。常食 胡萝卜 ，可预防夜盲症、视力减退及近视，治疗各种眼疾。同时，有助于保护眼睛晶状体的纤维部分，预防 白内障 。另外，还能预防由于老化引起的退行性眼病，如 老年性黄斑变性 等。维生素A犹如天然 眼药 水，可保持眼角膜的润滑及透明度，有效防治角膜干燥和干眼病，促进眼睛健康。维生素A对于长期戴隐...
...妨试试以下专门为“电脑族”准备的“练习题”。它虽然不能代替专业的眼科训练，不过，也许可以帮助你缓解眼部疲劳，防止视力的进一步下降。 拇指眼球运动法 先用眼罩、手帕或手蒙住右眼。端坐在椅子上，不要向后靠。两脚平行地放于体前，左侧手臂向前伸。接下来始终看着左手大拇指，不要移开目光。身体坐直，不要跟着手臂移动。水平移动手臂（距离约60～70厘米），往返7次。以同样...
...、眼屎多。 防止室内干燥、眼睛上火可以在房间里使用加湿器，或在床边放水以增加周围湿度，还应避免睡在空调出风口处。另外,可用一些帮助眼睛去火的小验方： 1. 菊花茶 ： 菊花 适量，开水冲泡饮用； 2. 决明子 茶：取炒 决明 子6克，捣碎，沸水冲泡饮用； 3.清热明目茶： 生地 6克， 麦冬 6克， 菊花 3克， 金银花 3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待...
【处方】 甘草 1两， 黄柏 1两，大胭脂1两（共为末）， 绿豆 5合（水5碗，浸一昼夜，去豆）。 【功效与作用】 痘疹 见点 后，肝脾二经热甚，两眼肿赤。 【用法用量】 以绿豆水，加红花4两，煎至2碗，去滓，入 前药 末 成膏 。涂 眼眶 上下。 【摘录】 《玉案》卷六
菊花 的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的 菊花 ，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。 夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛浮肿得像熊猫一样。这时候有一种简单的方法：用绵花蘸上 菊花茶 的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛 疲劳 、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外...
...有些国家还将七月定为防止眼睛受伤月。专家们希望在炎炎夏日下工作、游玩或享受日光浴的人们尽可能采取措施保护自己的眼睛。 在夏日，戴太阳眼镜是保护眼睛不受太阳 紫外线伤 害的工具。人们在选购太阳眼镜时，首先应考虑其是否具有阻挡紫外线射入的功能。因为紫外线能够灼伤眼睛的角膜，增加一些眼疾，如的发生，甚至还能引发眼睑癌。此外，紫外线还能引起眼白内出现组织增生，这种增...
目录 《玉案》护眼膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《玉案》：护眼膏 【处方】 甘草 1两， 黄柏 1两，大 胭脂 1两（共为末）， 绿豆 5合（水5碗，浸一昼夜，去豆）。 【功能主治】 痘疹 见点后，肝脾二经热甚，两眼肿赤。 【用法用量】以 绿豆 水，加 红花 4两，煎至2碗，去滓，入前药末 成膏 。涂眼眶上下。 【摘录】 《玉案》 卷六
...查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从上来预防近视是生活中比较实用的办法。认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、 枸杞 、...
...泪液，最好用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者，要遵守医生的治疗方案。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，可以促进眼球的湿润，保护眼球。与此同时，还要注意不要长时间看电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向远处眺望，多看看绿色植物，或闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。 三怕 青光眼 眼胀 呕吐 莫等闲 冬季气温低，寒冷的刺激会使交...
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