...食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。 8、汽水 有不少喜欢喝含气饮料的...
...冬天不少人特别容易犯困。中医认为,阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往容易犯困。冬天天气寒冷,自然界阳气不足,而人体与自然界之间有一个相对的平衡,人体也会出现阳气不足,也就容易犯困了。 中医认为,肾是人体储藏营养精华的主要脏器,即肾为先天...
...性的水果,造成寒凉侵胃,易患“冰箱病”。这时及时喝点姜糖水,有助于驱逐体内寒气。夏季细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对...
...好。配蜂蜜服用,不仅滋补肺阴,还能缓急止咳。 形体消瘦 甘甜食物使人发胖是生活常识。从中医角度讲,食物具有“偏性”,不同味道的食物,在人体循行路线不一,“酸走筋,辛走气,苦走血,咸走骨,甘走肉”,甘味走肉,是吃得太甜或太油腻容易发胖的原因。...
...宜同法,有假者反常,反是者病,所谓时也。”指出用寒凉的药物和食物要远离寒凉的季节,用温热的药物和食物要远离温热的季节,反之就会引起疾病。依据这一原理,在阳气隆盛的夏季,气候炎热,汗出较多,应常吃一些凉性食品,如清暑、生津之瓜果,以清解暑热。...
...夏天人们容易心火过旺,吃些味苦的食物有助于削减心火。因为这段时期出汗较多,中医认为此时宜多食酸味以固表。伏阴在内,饮食不可过寒,因为人体实际处于外热内寒的状态,所以冷食不宜多吃,多食则伤脾胃,会引起吐泻。此时应食西瓜、绿豆汤、茯苓、凉拌莴笋...
... 红豆:味涩甘,性凉而燥,质轻,祛风、益精、增力,治疗隆病。 荞麦:味涩甘,性凉,质轻,加快伤口愈合,但容易导致三邪疾病。 芝麻:性重而温,增强阳气,祛除隆邪。 胡麻:味甘、苦,性润而软,治疗隆病。 肉 类 绵羊肉:性温、润,开胃助消化,...
...阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温恶寒,得温则行,遇寒则凝,因此寒凉饮食还影响血脉运行。 建议:阳虚体质者多疲倦怕冷,宜温补忌清补,可多食温热之性的食物。瘀血体质者行血迟缓不畅,可常食具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃...
...流产是每个女性朋友都不愿意看到的事情,不仅打消了拥有宝宝的美好愿望,自己还要遭受很多的痛苦。为了自己和胎儿的健康,对于准妈妈来说,不管是生活护理还是饮食护理都是非常重要的。那么,孕妇都有哪些食物是不能吃的呢? 1、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾...
...而酿成的阳亡证,古人早有论及。东汉·张仲景在《干姜、附子的方剂,以备临证不时之需。清·吴澄在《不居集》中设有“外感致虚论”,指出“若体虚之人,感之而妄用汗、吐、下之法,重者当时受伤,变症甚速,轻者元气暗损,或迁延数日,亦必终归外损耳”。这里...
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