1．揉内关：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。此法可健胃 行气 ，解控止痛。2．点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重。 3．揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。本法可止痛消胀，增进食欲。
...合推按。 功效：补虚温运。 临床运用：主治虚泄。虚泄一般分为脾泄（滑泄）和肾泄（五更泄）两种，脾泄多属脾虚，肾泄多属肾虚，都属内伤痼疾。采用推拿手法治疗能使脾气得复，运化得健。 治验举例：某男，51岁。诊见脉大，面色暗滞无华，寐不安，便溏，日行4～5次，混有粘液。证属脾泄。用上法推拿治疗56次而愈。又某男，47岁， 诊见脉缓，腹膨胀作痛，便粘有脓状，日行三、...
...后用深沉之按法于肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞，再如前自上而下往返3～5次。 3.患者正坐。医者位于后。提拿肩井，候其得气而止。再以搓抄法于两胁作由上而下的往返包抄运动，须轻快柔和。 功效：理气宽胸，行气消积。 临床应用：胃脘痛是一种常见的消化道疾病，有寒、热、虚、实之分。在临床中虚实并见，寒热错杂并不少见，必须辨证审因，灵活掌握。推拿总以理气宽胸，行气消积为主。
...影响脾胃功能。第二是病后失调。小儿易感外邪，调理不当，可使脾胃气阴不足，受纳功能失调，胃不思纳，从而产生厌食。厌食是诸多脾 胃病 常见症状，推拿对该病的治疗效果明显，主要手法有： 1.推脾土：脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。 2.清胃经：胃经穴位于大鱼际外侧，赤 白肉 际之间。操...
感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。 取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿双侧肩井穴5-6次，左手拿右肩井，右手拿左肩井，继以两手拇指指端桡侧从印堂穴开始，同时分别向两侧推眉弓，推至双侧太阳穴时，即...
时值冬春更替之际，感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感冒的药物纷繁杂芜，使患者在选购时无所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。<<中老年人如何自我保养？一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、...
全文: 推拿古称按摩，也叫按跷、膏摩。远在两千多年前的春秋战国期，按摩就在医疗中被广泛地应用了。如当时的著名医家扁鹊采用按摩、针灸，成功地抢救了一名尸厥病人的故事，一直流传到今天。再如，医学名著《 黄帝内经》 中即有按摩治疗痹证、痰证、口眼斜、胃痛等疾病的记载。经过历代医家的发展，推拿方法已经成为中医临床上不可缺少的疗法了。 所谓推拿，就是用医生的双手根据不...
感冒 是由 病毒 或 细菌感染 引起的一种 上呼吸道感染 。分 普通感冒 和 流行性感冒 ，俗称为“ 伤风 ”、“ 时行感冒 ”。此病一年四季均可发病，以春秋冬季为多，一般起病较急， 临床表现 主要为 鼻塞 流涕 、 喷嚏 、 咳嗽 、周身疼痛、 畏寒 发热 等，5～7天后 症状 可逐渐消失。 中医 认为感冒是因 外邪 侵袭卫表，机体 正气 不足，卫表不固致...
几年前，我在一本杂志上读到一篇文章《按摩穴位预防感冒》，我就把这篇小文章抄在笔记本上，并按照其方法坚持按摩。过去有个风吹草动就感冒的我，如今却极少感冒了。 现在我把其按摩方法介绍给大家：用大拇指和食指（左右手均可）在人中穴（位于鼻唇沟上、中1／3交界处）和风府穴（位于后发际正中直上一寸处）两个穴位各按摩几十下。按摩时间和方法：（1）每天晚睡前和早起前（尤其是...
中医的推拿按摩对 肥胖 有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。 事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：...
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