情绪 焦虑 、 抑郁 、 恐惧 和担忧等痛苦是癌症患患者最常见的心理反应，而且贯穿于生病的始终。如果病人的心理反应过于消极或负性情绪时间过长，对其治疗和康复极为不利。治疗癌症不仅仅为了延长病人的生命，更重要的在于提高患者的生活质量，因此，治疗应既包括病人的躯体，也包括病人的心理。北京肿瘤医院近年来对癌症病人采用5种集体心理治疗的方法收到良好效果。 "认识癌症...
德国阿尔茨海默氏症研究协会发现，多运动、多参加社交活动能够帮助老年人降低患早老性痴呆症的风险。 据德新社报道，每天至少做３０分钟运动，参加体操、瑜伽或舞蹈班来结识新朋友都有助于老年人降低患病风险。 该协会强调，锻炼大脑非常重要，因为这会产生新的神经原连接，从而使大脑更好地运作。因此，协会建议老年人平时可以通过打牌、读报、弹奏乐器、背诵诗歌、参加学习班等锻炼大...
科学家研究发现，童年时多吃水果，长大后患某些癌症的可能性会降低。研究人员对4000名志愿者进行了调查，发现童得越多，越不容易得肺癌、肠癌和乳腺癌。 研究人员发现，儿童时代摄入水果量越多的人，越不容易得癌症，而患上癌症的人群中，水果摄入量最多的，抗病的时间也越长。这是因为水果富含抗氧化剂、维生素和其他营养成分，可以有效防止身体发生癌变。
运动防治糖尿病好处多 全世界2型糖尿病的人数在迅速增加。我国糖尿病的发病率比十年前翻了一番。可见糖尿病已成为威胁我国人民健康的主要疾病之一。糖尿病发病的原因尚不完全清楚。占90％以上的2型糖尿病（也称为非胰岛素依赖性糖尿病）可以形容为一种以多种内分泌和／或代谢紊乱、而又以胰岛素抵抗（受体数目或／及亲和力减少）和胰腺β细胞所产生的胰岛素不足等为突出特征的慢性病...
生命在于运动。我们每天都在日常生活中作许多运动和锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，习以为常。但病人患病卧床休息时间过长，如不注意锻炼，就可能出现 肌肉萎缩 ， 关节强直 ，器官组织功能退化，因而必须进行适当的有规律的体育锻炼。 康复体育锻炼有主动和被动两方面：主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于...
癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。 术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。 如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。 如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
卧床患者的运动康复往往被人忽视，从而发生并发症，甚至造成残疾或发生生命危险。其实卧床患者可以适当地在床上做一些简单的运动： 深呼吸运动及咳嗽作深呼吸运动及咳嗽的目的旨在增加肺活量，增进肺血液循环以利于排痰，防止肺部感染。其方法是，尽量深吸气，使胸廓充分扩张，然后再将气呼尽，使胸廓容积变小。如此重复1～2分钟，而后轻轻咳嗽2～3声。 挺腹与收腹运动将腹部尽量隆...
...罗征祥：心外科主任医师、教授。广东省人民医院原院长、广东省心血管病研究所前任所长。 广东省人民医院原院长罗征祥教授介绍，中老年人，特别是不爱运动的“三高”人群，要注意微循环的问题。适量的运动，可以有效改善微循环，对调理五脏六腑的功能大有好处。 罗征祥教授进一步介绍，微循环指的是对脏器有效的血液循环。承担这些微循环功能的是非常非常小的血管，肉眼是看不见的。微循...
研究癌症的专家已经向人们提出防癌的新建议：多吃 葡萄 。 芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中发现，一般的 葡萄 中含有一种称为RESVERATROL的可能抗癌物质。在 葡萄酒 中也可以发现少量的这种化学物质，但是，因为担心酒精已经被人们滥用，研究人员认为，最好的办法还是吃一串葡萄，尤其是红葡萄。他们建议的其他来源是：葡萄汁和葡萄干。 芝加哥大学的药理...
本病仅影响 脑干 与 脊髓 的 运动系统 ，主要是脑干的 运动神经 核、脊髓的 前角 细胞 ，以及脑干与脊髓内的 锥体束 。病变影响到 延髓 的可引起 吞咽困难 与 舌肌 萎缩 ，累及颈段脊髓的则造成双侧手部小 肌肉萎缩 ，伴同两下肢 强直 性 瘫痪 。感觉功能保持正常。 病程缓慢进展，最后常因 并发症 致命。最常见的并发症是因 吞咽 与 呼吸困难 造成的 ...
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