...由于子宫肌瘤是女性常见妇科疾病，发病率很高，对女性危害很大，因此女性朋友一定要做好预防措施，减少子宫肌瘤的发生，那么如何有效预防子宫肌瘤呢？具体如下： 1、学会自我调节情绪。很多妇科疾病与心情不舒畅密切相关，所以女性要时刻保持心情顺畅，...
...1、 生物钟 人体的一切生理活动都是有规律的。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮，高潮时期情绪往往比较饱满，工作效率高；低潮时期情绪则比较低落，...
...白带异常的要点有哪些呢？ 一、注意自我调节 女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。 二、增强免疫力 睡眠充足，饮食合理，营养均衡，...
...“倒霉”是妇女对月经的俗称，每到月经来临时她们常常会说：“又快倒霉了“，而且许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁，虽然这是由于女性的生理现象引起，但是引起它的具体因素有哪些呢？ 月经是...
...沮丧形成 沮丧是现代社会中的一种极为普遍的病态表现，是面对生活中的挫伤、压力、变迁与失望时的自然反应，它既不是一种行为，也不是意志力失败的结果，而是一种货真价实的疾病。 每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤，问题是这些情绪变得强烈并且...
...教育所提供之辅导无显著成效者。 综合上述定义，可以发现严重情绪障碍主要包括下列六项重要特征： 1.主要问题在行为或情绪反应显着异常; 2.问题的严重程度需要长期而且明显的，且经普通教育之一般辅导无显着成效者; 3.问题的异常性之鉴定以年龄发展、...
...环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。 许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪十分低落、抑郁或脾气急躁。这主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、...
...情绪是人对客观事物态度的体验，人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之，消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡，导致神经活动失调，对机体健康产生十分不利的影响。 1．培养幽默感 幽默感是有助于一个...
...儿童期神经症,儿童情绪障碍 童年期的情绪障碍主要由社会心理因素所致，与儿童发育和境遇有一定关系，如遇有某些应激因素，或因家庭环境不良，教育不当等导致的以焦虑、紧张、强迫、恐惧或害羞等一类情绪障碍。患者自身感到痛苦，并且影响了正常的学习和...
...近年来，许多地方发生了自杀事件。据有关专家分析称，自杀事件的频频发生，除跟自杀者本身的心理有关外，还与持续高温的夏季有着直接关系。因为，夏季炎热的天气更易引起人们情绪波动。所以，从心理保健的角度讲，夏天宜调整情绪。 据心理学家介绍，在炎热...
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