...夏季天气炎热,不少人喜欢用凉水洗脚,或者干脆把脚放在水龙头下冲,感觉既舒服又方便。而人的双脚离心脏较远,又是血管分支的末梢部位,血液循环较差,加上脚的脂肪层薄,保温差,所以脚掌皮肤温度低,极易受寒。 脚有人的“第二心脏”之称。脚部如果受凉...
...女性性交次数多了会否影响健康,这是一个大家关心的问题。 女性在性交过程中一般要经历如下环节: 首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,...
...适当运动才是保证健康的根本措施。 俗话说“是药三分毒”,营养药也不利外。例如:孕妇、哺乳期妇女或老年人容易缺钙,但是补充的钙量若超过了血液的溶解能力,便会使钙在人体的其他组织中沉积溶解,若沉积在关节处就会引起关节疼痛,沉积在肌肉里便会形成坚硬...
...女性的生理结构复杂,日常生活中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始,改变不良习惯,健康一年又一年。 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘...
...为了能平安地度过妊娠期,生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意:要有充分的睡眠和休息,适度的运动和劳动,均衡地摄取营养,生活规律,心情愉快等。这些除本人注意外,还须家人特别是丈夫的协助。 1.睡眠:每天不少于8小时,中午应有1小时的休息。...
...所谓重复性生活,医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为,不管什么情况,重复性生活对健康不利,具体有如下一些危害。 1、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响...
...香柔软,非常美味,但因为饱和脂肪和热量实在太多,而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包,最好一周不超过一个。 ...
...精神抑郁时,会影响肝脏功能的正常发挥。 肝脏有贮藏、调节全身血液的功能,对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。 肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微,肝气郁结则气机不利,则不思饮食。我们都...
...肺气不利指肺主一身之气而通调水道。 【肺气不利】 肺主一身之气而通调水道,如由于某种原因引起肺气不利,除出现咳嗽等上呼吸道症状外,还可影响水液的运行和输布,致小便不利而出现浮肿。...
...情绪是人对客观事物态度的体验,人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之,消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡,导致神经活动失调,对机体健康产生十分不利的影响。 1.培养幽默感 幽默感是有助于一个...
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