...中暑晕厥、胎动不安或流产、早产的危险。足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 孕妇如何才能保证充足良好的睡眠呢？梁淑卿...
...每15秒就有一位中国人被心脑血管病夺去生命，每22秒就有一位中国人因此失去工作能力，在日前举办的2006血栓相关疾病防治进展研讨会上，这些数字令人震惊。 毋庸置疑，逆转心脑血管疾病上升趋势重在预防。研究证实，改善高危因素能使全球卒中...
...增强体质、减少心脑血管病的发生。 足三里穴适合指针（用指尖代替针具）按压或艾条灸。采用艾条灸时，点燃艾条后靠近穴位，3～5分钟后以穴位皮肤感觉发热即可。若艾灸过程中皮肤发烫，可适当增加艾条与皮肤的距离。 关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是...
...须择对“席” 女性“冬病夏治”养生法 泡脚祛暑湿 脾胃不和夏天如何滋补 平和度夏 免生燥热 气温高达35℃以上需防脑卒中 巧用薄荷来防暑 巧治夏季感冒 切忌足底迎风睡 勤喝汤粥防中暑 清口凉拌菜伴您度酷夏 清凉苦瓜去夏火 清凉一夏的银耳水晶...
...1.在大拇指第二指节处（心脑血管病变区），有三角形出现，又常与菱形连在一起。 2.左掌智慧线上有岛纹，右掌智慧线上有双菱形（恶性病变符号），提示左右心房心室有严重病变，或许无临床症状，但易引发心脏病而猝死。 3.生命线粗大深刻，而突然截平...
...“人与动脉同寿”，这是十九世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人体的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心脑）梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。目前世界上的人口每年以2千万的速度死亡，其中40%以上死于心脑血管病，也就是说，...
...哮喘病人一旦遇到冷空气、冷风或食用冷饮、冰冻食品后，就会促使哮喘发作。当人们大汗淋漓地由室外进入有空调的房间时，顿时觉得凉爽和畅快。但对过敏体质的人而言，尤如从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道会受到冷空气的突然袭击，使原本就处于高反应状态的...
...平时由于我们工作特别忙，还有一些压力存在，导致身体有些吃不消，于是就出现了亚健康这个词，让很多人也处于亚健康的状态，那么亚健康的出现给人带来了多大的困扰呢，那么又该如何缓解亚健康呢？ 1、坚持运动加充足睡眠 运动有益健康，睡眠有助于体力的...
...走出多事之秋，就要注意以下几点： 异常症状四注意 注意半身麻木 虽然半身麻木是中风的主要先兆，但很多人容易将其误会为颈椎病所致。主要的区别是，后者一般只是上肢麻木，并可能伴有疼痛；而前者则是半个肢体的麻木和行动不便。注意观察的话，还会发现...
...夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。 减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁...
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