...连续20个循环。 做护腰锻炼时，应注意幅度不可过大，量力而行。腰椎疾病患者，不可随意转腰；有重度骨质疏松的患者，不可用力捶腰。...
...，增强呼吸道 免疫力，减少呼吸道感染。耐寒锻炼应从夏季开始，增加户外活动的时间，气候转冷也要坚 持锻炼。尽量延迟穿棉衣戴口罩的时间，但应注意随气候变化及时增减衣服，防止感冒。 ② 加强营养：患者因病程长，胃肠功能弱，进食少，体质消耗大，必然...
...(1)保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。 (2)查出诱因，设法避免。若有、、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。...
...此时应随时增减衣服，以防感冒。 防寒锻炼注重合理、适时、健康 就人体而言，青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣，这样有利于人体对气候变化的适应。抵抗能力较弱的老人和孩子自身调节能力差，遇冷抵抗力下降，御寒能力减弱，身体会很快发生...
...，做这样的锻炼操动作应轻缓，千万不要用力过猛。同时，患有肿瘤、结核、脓肿以及较严重的脑、肝、肾、肺、心脏等方面疾病者不要做。妇女妊娠期以及月经期不要这样锻炼。 另外，根据您的症状和主诉，您是否同时患有腰椎间盘突出症？如此，则要配合推拿、牵引...
...生活中很多的人会患上附件炎疾病的，患上附件炎会有很多的伤害，附件炎患者要注意避免出现严重的影响。附件炎的出现会伤害附件炎患者的健康。生活中要注意养成好的好的饮食习惯。那么，患上了附件炎疾病患者注意什么? 患上了附件炎疾病患者注意什么： ...
...对骨患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。 而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或...
...颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。 对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度...
...，增强呼吸道 免疫力，减少呼吸道感染。耐寒锻炼应从夏季开始，增加户外活动的时间，气候转冷也要坚 持锻炼。尽量延迟穿棉衣戴口罩的时间，但应注意随气候变化及时增减衣服，防止感冒。 ② 加强营养：患者因病程长，胃肠功能弱，进食少，体质消耗大，必然...
...生命在于运动。肾病患者适当地进行运动锻炼，对于疾病的治疗和恢复大有裨益。常常见有的患者，因怕劳累过度而疏于锻炼或不会锻炼，长期卧床休息，精神压抑。这样不利于疾病的痊愈，也不利于治疗的效果。相反，应当正视疾病，做一些适宜的运动，如打太极拳、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
