秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如 银耳 、 甘蔗 、 燕窝 、 阿胶 、梨、 芝麻 、藕、 菠菜 、 乌骨鸡 、 猪肺 、豆浆、鸭蛋、 蜂蜜 等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘 腹胀 满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，少吃一点具有滋阴作用的食物和药膳。 饮食少辛增酸 秋季饮食要注意...
论曰脾胃者，仓廪之官。水谷入胃，脾主磨而消之，脾与胃合俱象土，其气喜温而 恶寒 ，故腑脏内温，则消谷引食，若 脾胃虚寒 ，则食物化迟，故不能饮食。 治小儿脾胃气不和，不能饮食，温脾。 人参汤 方 人参 （三分） 白术 （半两） 诃黎勒 皮（三分） 木香 （半两） 黄 （锉半两） 白茯苓 （去黑皮三分） 藿香叶 （半两） 陈 橘皮 （汤浸去白焙半两） 桔梗 （...
糖尿病 患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖； 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生 动脉粥样硬化 ； 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，...
脾者，脏也；胃者，腑也。脾胃二气，相为表里。胃为水谷之海，主受盛饮食者也；脾气磨而消之，则能食。今脾胃二气俱虚弱，故不能饮食也。 尺脉浮滑，不能饮食；速疾者，食不消，脾不磨也。
...方寸匕，得 大麦 生面益佳，无面以糜亦得。 此四条本在杂治中，皆食饮脾胃家事，令胃气充实，则永无食患。食宜先治其本，故后疏诸法。 腹中虚冷，不能饮食。食辄不消，羸瘦致之，四肢？弱，百疾因此互生。 生地黄 十斤，捣绞取汁，和好面三斤，以日曝干，更和汁，尽止，未食后，服半合，日三，稍增至三合。 又方，面半斤，麦？五升，豉五合， 杏仁 二升，皆熟，令黄香，捣，筛，...
积心痛 ，证名。积滞客于 肠胃 所致的 腹痛 。因饮食生冷、 中寒 不能消散，结滞为积，遇食而发心腹痛。《 三因极一病证方论 . 不内外因 心痛 证》：“久积心腹痛者，以饮啖生冷果实，中寒不能消散，结而为积，甚则数日 不能食 ，便出干血， 吐利 不定，皆由积物客于肠胃之间，遇食还发，名积心痛。”《 奇效良方 .心痛门》：“饮食劳逸，触忤悲类，使 脏气 不平，...
大实心痛 ，病证名。见《 活法机要 . 心痛 证》：“大实心中痛者，因气而食，卒然发痛， 大便 或秘，久而注闷，心胸高起，按之愈痛，不能饮食。急以煮黄丸利之，利后以 藁本 汤去其邪也。”
...方寸匕，得 大麦 生面益佳，无面以糜亦得。 此四条本在杂治中，皆食饮脾胃家事，令胃气充实，则永无食患。食宜先治其本，故后疏诸法。 腹中虚冷，不能饮食。食辄不消，羸瘦致之，四肢？弱，百疾因此互生。 生地黄 十斤，捣绞取汁，和好面三斤，以日曝干，更和汁，尽止，未食后，服半合，日三，稍增至三合。 又方，面半斤，麦？五升，豉五合， 杏仁 二升，皆熟，令黄香，捣，筛，...
冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。 冬季是服用膏方最佳季节 膏方又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，有内服、外...
脾者，脏也。胃者，腑也。脾胃二气，相为表里。胃受谷而脾磨之，二气平调，则谷化而能食。若虚实不等，水谷不消，故令腹内虚胀，或泄，不能饮食，所以谓之脾胃气不和不能饮食也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。 《养生方·导引法》云∶欹身，两手一向偏侧，急努身舒头，共手竞扒相牵，渐渐一时尽势。气共力皆和，来去左右亦然，各 三七 。项前后两角缓舒手，如是似向外扒...
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