...美容绝非表面处理 女性健美 养阴为主 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年10月29日 形体美意味着机体的健康。古人云:“美在其中而畅于四肢”,即机体内部的健康是形体美的基础,形体美是内体美的外部表象。中医认为中年以前要重补益...
...心理疏导治疗是治疗心身疾病的一个有效的手段。那么什么是心身疾病呢?最近2 0多年来出现了一门新的医学科学——心身医学,它不同于传统的医学模式,不再简单地用生物学的观念来认识健康,把健康分为身体健康、心理健康和社会适应健康三大类,而重点研究...
...变化的平衡状态 equilibrium 倾向于保持稳定的情况 stasis 体内平衡,心理状态稳定 国语辞典 一種儀禮。將上身與腰折成直角,使頭與腰齊平。 荀子.大略:「平衡曰拜,下衡曰稽首。」 各方面的數量或質量相互抵消,成為一種靜止狀態...
...疾病的诱因,应尽量避免。 血压平衡 血压急剧波动是心脑血管意外的重要原因。老年人和高血压病人应该防止血压忽高忽低,尤其要避免血压突然地升高。引起血压升高的诱因主要有兴奋激动、愠怒上火、骤冷刺激等。 冷热平衡 冷热的变化直接影响心脑血管的舒缩...
...老年人对待工作问题上,一方面不要过于有紧迫感,否则易造成精神压力,导致心理不平衡,影响身心健康;另一方面,不要自暴自弃无所事事,否则降低身体上和心理上的功能,加速衰老。 老年人的心理卫生内容很广泛,尤其要注意以下几个方面: 老年人工作的...
...它是将心理学的专业知识应用于预防医学,以保持和增进心身健康。 由于心理卫生和健康心理学都涉及良好的心理状态的保持和心理疾病的预防,因此是医学心理学在预防医学中的分支。...
...分享他人成功的快乐 投射 是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机,以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人,往往会影响对自己的真正了解,也会影响与别人交往,因此,要恰当...
...亚健康 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。 1.浑身无力,容易...
...有人把人的心理比喻成一个气球,在日常生活中,我们经常把一些欲望 、冲动、需要等压进这个气球,于是这气球越来越大,当压到一定程度时,我们就会觉得内心的压力太大了,气球快要爆炸了的感觉。适当,适时、适地地渲泄,对于维护心理的健康和平衡非常重要...
...构成了精神病症状,叫做接触不良。 十、环境适应能力:在生活条件突然变化时,一个人能否很快地采取各种办法去适应,并以此保持心理平衡,往往标志着一个人心理活动的健康水平。...
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