...活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。 饮食调养，有夏时心火当令...
...免疫功能。 “易气短喘息的老人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的老人大有裨益。”老年人可以常做一些类似太极、...
...“暴走”族要讲究方式方法 “倒行逆施”健身益处多 “老寒腿”：防寒休息 锻炼有方 “微运动”也能助健康 “微运动”助消化 “运动金字塔” 6法让散步更健身 8个小动作有助养肾 八节养生操 白领腰腿痛要常运动 傍晚锻炼更有益身体健康 比较...
...(形声。从缶( fǒu),夬( guài)声。缶,瓦器。“夬”也有表意作用。水缺为“决”,玉缺为“玦”,器缺为“缺”,都有破损之意。本义:器具破损) 同本义。引申为缺漏而不完整 [imperfect;imcomplete] 缺,器破也。...
...女人得了月经不调该怎么办?这是大家比较关注的，月经不调，又称月经失调，是一种妇科常见病，表现为月经周期或者是出血量的异常，积极把握女人得了月经不调该怎么办能够帮助患者准确的治病，以规避疾病导致的不必要麻烦的发生。 女人得了月经不调该怎么办...
...用在反问或否定句中,表示情况很严重 how terrible 这还得了吗? 好了;行了 right 不多时,大豆腐得了。——《三侠五义》 国语辞典 完畢、完成。 儒林外史．第十四回：「他又見了幾個衝心的錢，這事纔得了。」 表示懷疑的語氣。...
...运动耐力下降很可能得了慢性阻塞性肺疾病(COPD)或弥漫性间质性肺疾病(ILD)。表现为全身耐力下降、劳累性呼吸困难和疲劳。...
...不起来。怀疑自己是否得了抑郁症。 抑郁的人经常会变得悲观，凡事都往坏处想，总觉得自己很没有用，不知道为什么活着。 后来，我在阅读时得知一项研究显示，有氧运动可能比药物更能有效对抗抑郁症，因为运动可以刺激脑内啡的分泌，产生令人愉悦的物质，而使...
...非常不错女性人群也适合吃膏方，特别是月经不调、脾胃虚弱、肝肾亏虚者效果就很不错此外，一些反复出现呼吸道疾病、厌食的儿童也可以吃膏方。但是，并不能就此认为膏方是人人皆宜，有的人身体没什么毛病就不需要吃膏方。 冬季食疗养生很重要 气温下降，有些...
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