...碳酸饮料。一定要锻炼一身结实的肌肉，特别是胸肌、臂肌和二头肌，可以多做爆发力强的力量性动作，如杠铃推举。锻炼套餐:跳蹲运动——杠铃推举——双臂屈伸——举腿——压臂——抬膝（重复20次）。 每个动作重复六至八次，整套动作每天做两至三次，每周做两...
...凡有腹痛、腹胀和腰背痛、出血性休克、腹肌紧张和反跳痛、肠鸣音减弱或消失的腹部、脊柱和骨盆创伤，均应考虑腹膜后血肿的可能。X线检查，可从脊柱或骨盆骨折、腰大肌阴影消失和肾影异常等征象，提示腹膜后血肿的可能。B型超声和CT检查常能提供可靠的...
...转动一样，即：“齿轮样强直”。颜面表情肌肌僵直则呈无表情的“面具脸”，吞咽肌肌僵直不能很好地作吞咽动作而流涎，眼肌肌强直表现眼球运动减慢，出现注视运动“粘稠”现象。颈肌和躯干肌肌强直形成屈曲状态，即头与躯干前变，上肌轻度外旋，肘关节屈曲，掌...
...慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方法是：小便时，双足与肩同宽，用力踮起脚跟，然后放松，可以重复3-5次。平时也可以练习。 每日提肛100次。有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨...
...见于慢性腰肌劳损，有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。...
...(1)腰肌扭伤：腰部肌肉在脊柱各节段中最为强大,其主要作用在于维持身体的姿势。坐位或立位时，腰背部肌肉无时不在收缩以抵抗重力作用于头、脊柱、肋骨、骨盆，不仅控制前屈时身体向下传达的重力，且能恢复直立姿势。除侧方的肌群外，骶棘肌最易受累而...
...。舞蹈动作常由于纹状体病变，尤其累及尾状核时引起。舞蹈动作在临床上常见于舞蹈病。 3. 手足徐动症 又称指划运动，其特点为肌张力障碍与手足发生缓慢和不规则的扭转动作，主要由于壳核及苍白球损害所致。临床上常见以下两种类型。 4. 扭转痉挛 ...
...旋前圆肌综合征的发病率远少于腕管综合征，发病年龄多在50岁左右，女性患者多于男性，为男性患者的4倍以上。早期症状比较复杂，从确诊到治疗的时间往往达9个月至2年。 1.主要症状 （1）疼痛：前臂近端疼痛，以旋前圆肌区疼痛为主，抗阻力旋前时...
...比女婴高3O％，五男婴残疾、畸型率也比女婴多33％。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。 男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，...
...强壮健康 strong and healthy 强健的体魄 国语辞典 強壯、健碩。 三國演義．第十二回：「府君兩番欲讓位於劉玄德，時府君尚強健，故玄德不肯受。」 兒女英雄傳．第三十回：「你只看公公正在精神強健的時候，忽然的急流勇退，安知不...
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