远离早衰,补肾是关键_长寿秘诀_【中医宝典】

...表现,也称为生理性衰老。早衰是指由于体内或体外的各种原因导致人体发生病理性变化,使机体提前发生老化现象,也称为病理性衰老。通俗的说法,就是40岁的年龄表现为50岁的身体变化。 经过长期的临床观察,国医大师张琪教授提出了肾虚是早衰的基本病理...

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卵巢早衰的常见预防要点_【妇科宝典】

...注意,月经量、月经时间等等是否正常,一般出现卵巢早衰的情况,都会从月经方面开始发现。 方法7、适当运动:不要长时间坐着、站着,长期如此会影响到盆腔处的血液流通,使得卵巢无法摄入营养物质,从而出现卵巢提前早衰。所以适当的运动例如跑步、散步、...

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可以防止早衰发生的药物_【中医宝典】

...防止早衰,延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来,由于科学技术的进步和老年医学的发展,促进了对抗老药物的研究。 中药: 我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看,这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体...

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常用中药延缓衰老_【中医宝典】

...中药延缓衰老,即安全,疗效又好。从常用中药入手,让你不为衰老烦恼。 《黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 ...

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女性子宫脱垂的诊断要点是什么_【妇科宝典】

...女性子宫脱垂的诊断要点是需要积极把握,正确把握女性子宫脱垂的诊断要点,才能够因此得出积极的确诊和治疗,那么女性子宫脱垂的诊断要点是什么呢?如下便是具体分析。 女性子宫脱垂的诊断要点: 一、首先注意在不用力情况下,阴道壁脱垂及子宫脱垂的情况...

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芝麻蜜糖香粥补血养肝抗早衰_膳食养生_【中医宝典】

...芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效,适用于平时调补,以抗早衰。芝麻还对肺燥咳嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。 原料:芝麻200克,大米100克,蜂蜜1大匙,白糖适量。 做法:将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉;将炒好并晾凉的芝麻捣碎后,装入...

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中药延缓关节软骨退变_【中医宝典】

...前不久,获得中国中西医结合科学技术奖三等奖的一项研究证实:中药在多环节与多靶点延缓关节软骨退变方面具有明显作用。 该研究由上海中医药大学附属曙光医院完成。课题组通过临床实验证实,柔肝中药具有延缓软骨退变的作用,对骨关节炎症状和体征的改善与...

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人到中年抗衰要诀_【中医宝典】

...娱乐活动,有条件时应多外出旅游或郊游,放松身心,延缓衰老。 三要减食 许多中年人开始肥胖,中年后活动减少的人更容易发胖,从而会产生“多高”症,造成心、脑血管疾病,推进衰老的进程。因此,中年人适当减食是养生最佳易行的方法之一,否则进餐过饱会使...

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