针对儿童体质进补食疗 冬令进补必须根据体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果。 1、[ 感冒 篇]:对容易感冒、 咳嗽 的儿童,可以用 黄芪 、 百合 、 胡桃仁 和 甜杏仁 熬粥,有补气益肺的作用; 2、[ 厌食 篇]:对于厌食的儿童,可用 山药 、 粳米 等熬粥,有健脾开胃的作用; 3、[健肾篇]:儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用; 4、[ 益智 ...
...牛喝的,不是人喝的;他还说,可乐是冲厕所的,不是喝的……然而,他这番“健康理论”的科学性、安全性,及其“理论”的依据与来源都受到了中医专家、营养学家的质疑—— 健康问题岂容信口开河 来自中国台湾的林光常以他的“反营养学”的观点为噱头,在全国各地“游说”他的健康“鸡汤”(排毒餐)。近日,这位林博士又成功“登陆”沈阳,在媒体上公开兜售其“林氏健康论”。而自从林博...
男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。 无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同...
十多年前,就有过一项研究发觉香港青年人中三分之一都有「神经衰弱」的现象。神经衰弱这个家传户晓的名词,在医学上根本就没有纳入正典,因为,这个问题实在太广,包括了不下十多种的心理问题;唯一的共通点,就是病者都是因受不起日常来自四方八面的压力而产生身心不正常的问题。首先,要消除压力,就要有健康的身体。青年人往往都以为自己来日方长,就不好好地去珍惜自己的身体,彻夜不...
假性眼袋多见于年轻人,以遗传性因素为主。表现是下睑眼轮匝肌肥厚,而皮肤,肌肉并不松弛、眶膈后脂肪也不肥大,所呈现的是眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起,特别是在微笑时尤显。
...理分配摄取,则高脂血症发病率高。一般早晚餐应各占全日进食量的30%,午餐应占40%。具体预防高脂血症膳食方案见表2。 表2 预防高脂血症膳食搭配方案 食物类别限制量(g/d)选择品种减少或避免品种肉类 75瘦肉、羊肉肥肉、禽肉皮 牛肉加工肉制品(肉肠类)去皮禽肉动物内脏:肝、脑、肾、肺、胃、肠鱼类 鱼鱼子、鱿鱼蛋类 3~4个/周鸡、鸭蛋清蛋黄奶类 250牛奶...
...这段日子里学生们由于学习时间延长,大脑常处于紧张状态,有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中,甚至还出现失眠、神经衰弱等症状。考生如何在这段时期维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正确传递,及时补充大脑和身体所需的能量? 北京大学儿童青少年卫生研究所的林琬生教授说:“考前复习阶段是高度集中的脑力劳动,这段时期由于思维活动过程加强,细胞内物质及神经介质...
男人衣橱里必不可少的十件: 白衬衫,黑色西裤 圆领上衣 围巾 皮装 毛背心 防雨外套 有领T恤 薄装西服 船鞋细节暴露男人着装品位对于职场中的男人,在工作状态时,着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人,在工作时穿得越暴露就显得越不职业”的话,男人则是“穿得越不着调越容易被人鄙视”。1,穿有很明显的品牌标签的衣服。这样穿着会让你看上去很嫩。男人的服饰美,并...
很多人认为 心悸 胸闷 是老人容易多发的疾病,可是现在发现很多年轻女性是容易出现心悸胸闷,年轻女性为什么容易出现心悸胸闷呢?而且很多年轻女性心悸胸闷还查不出来原因。
...白汤 、姜汤等作药引子送服。药引子有引药归经,增强疗效之功用,有时还兼有调和、顾护、制约、矫味等功效,与中药、中成药适当配合,可收到相得益彰的效果。 下面介绍几种常用的药引 食盐 :咸、寒,入肾、胃、大肠经,有清水、 解毒 之效。治疗肾阴亏虚的 六味地黄丸 、杞菊 地黄丸 ,宜用淡盐水水送服,取其咸能入肾。 生姜 :辛、微温,入肺、脾经,有发汗解表、温中止咳...
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