...丹东市心理疾病预防中心主任李宁认为，心理疾病不只是一个公共卫生问题，也是一个社会问题。鉴于我国目前人群中有86.7%的人患有不同程度的心理问题、心理障碍，多年从事心理疾病预防工作的心理专家李宁，开出了一剂“快乐人生”良方，以帮助人们避免...
...世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海...
...合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。笔者认为，这四大基石中的心理平衡，作用远远超过其他三大基石，是健康长寿的根本保证。谁掌握和做到了心理平衡，谁就有了健康快乐的金钥匙，心理平衡快乐幸福多，这是被多年实践证明过的真理。 心理平衡的关键是...
...：最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活，相反，牢固、幸福的婚姻存在于性挑战中。保持稳固关系的方法是信守承诺、彼此相爱以及相互尊重。 误区三：同时的情欲亢进是理想的。 真谛：并非如此：性生活的成功与此无关。 误区四：女人应当有多次情欲亢进。 ...
...有研究表明，积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果，可促进婴幼儿潜能的发挥，有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。那么，如何让孩子拥有一个快乐的童年呢？ 首先，父母应该给孩子充足的游戏时间。 如果说在婴幼儿出生的第一年里，...
...五招有助于宝宝快乐吃药，健康长大。 餐前喂药 服药时间最好是在餐前半小时至一小时，婴儿在略有饥饿感的情形下，比较会主动将药吞下去，也较少出现呕吐的情形。 坐姿或半坐卧姿 大点孩子可让他自己端坐，小宝宝则一手扶抱孩子，让孩子呈半坐的姿势，家长...
...克服某些长期不良情绪有多种方法，可以用新的工作、新的行动，去转移不良情绪的干扰。贝多芬曾用从军来克服失恋的痛苦，不外是一种好的选择。 请珍惜你的生命，不要用烦恼折磨自己。只要我们活着，就要快乐，就要保持健康的情绪。 （落单的候鸟推荐）...
...只是阐明了广泛可能的变化情况，目的并不是引导人们做出决定，比如远离那些遇到困难的朋友。“帮助悲伤的朋友快乐起来才是更好的选择。”兰德说。（美连） ...
...现代人健康的疾病是查不出来的。 又如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大、以及一些癌症，早期虽然没有症状，但通过体检就可以发现，并可及时干预、终止疾病的发生和发展，收到事半功倍的效果。 另有一些疾病危险因素在体检中可以发现蛛丝马迹，以便从...
...现代人健康的疾病是查不出来的。 又如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大、以及一些癌症，早期虽然没有症状，但通过体检就可以发现，并可及时干预、终止疾病的发生和发展，收到事半功倍的效果。 另有一些疾病危险因素在体检中可以发现蛛丝马迹，以便从...
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