...繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退，都会让水肿不期而至，成为影响你美丽的罪魁祸首———那么就试试自己动手“对穴下按”，击退浮肿吧！ 攒竹穴位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，...
...□ 李丽 郭红梅 湖北省襄樊市中医医院 湖北省襄樊市中医医院儿科采用电针配合穴位点按治疗小儿面瘫，能够较快地改善患侧面肌瘫痪状态，已成功治愈上百例，现介绍如下： 针刺原理：通过电针刺激，行气活血，祛风散邪，疏经通络。 选穴：患侧四白、阳白...
...学说，穴位的气血旺衰有时间变化，不同时间按摩可借助穴位"开、闭"的不同变化达到不同的治疗目的。 按摩是中医传统的一种治疗方法，即通过对人体穴位施以按、揉、摩、点等各种手法，达到治疗疾病的目的。与针灸相比，按摩的技术要求比较低，危险性比较小，...
...刺激力量太大反而欲速则不达，时间也不需要太长，3分钟即可。最后按揉双腿侧的三阴交，向着骨缘内侧点揉5分钟。请记住，一定要坚持。 还可以到药店去买杞菊地黄丸，再用枸杞甘草泡水，或生地15克、白芍10克用水煎服，配合以上3个特效穴位，就能从根上...
...，坚持5天脉搏正常。为巩固疗效，可再坚持几天。另外，点按以上四个穴位还可治失眠头晕、胸闷等症状。一般人都以为人体的动脉搏动只限于手腕内侧的桡动脉，其实在体表能触摸到的动脉搏动处很多，阳溪穴就是体表可以触及的动脉之一。 穴位刺激降血压 阳溪穴...
...正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。由此可见，任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。 刘健华说，任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位“足三里”(...
...现在就教您两个简单快捷又有效的方法。 掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 掐按内关穴 用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧第一横纹下约2横指处，其止打嗝的效果也比较好。...
...刺激力量太大反而欲速则不达，时间也不需要太长，3分钟即可。最后按揉双腿侧的三阴交，向着骨缘内侧点揉5分钟。请记住，一定要坚持。 还可以到药店去买杞菊白芍10克用水煎服，配合以上3个特效穴位，就能从根上改变这些肝血阴虚症状。 肝阴虚要多吃一点...
...经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾；另外还有安神、促进睡眠的效果。大家都知道男属阳女属阴，因此，除了这些作用外，三阴交还对中年女性有着特殊的意义。 中午11点：按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一...
...子时睡得足，黑眼圈不露。丑时不睡晚，脸上不长斑。寅时睡得熟，面红精气足。 子时睡得足，黑眼圈不露。 丑时不睡晚，脸上不长斑。 寅时睡得熟，面红精气足。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出。 辰时吃早餐，营养身体安。 巳时脾经旺，造血身体壮。 午时一...
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