...骨质疏松症，而且胎儿的生长发育也需要孕妇补充钙质。但是，钙质的补充并不是越多越好。超量补钙，不仅有增加肾结石和奶碱综合征的危险，还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。”薛玉珠说。 “孕妇所需的钙主要来自饮食和钙剂，孕妇在早期每天需要补钙800毫克、中期需...
...一场大雪给人们出门上街带来了些不便，尤其是老年人，没什么重要的事，一般不轻易出门，因为都怕摔着自己的“老胳膊老腿儿”。这不，吴阿姨清晨去买菜，一不留神儿滑倒在地上，自己感觉也没怎么大碍，就想站起来，一使劲大腿却骨折了。怎么吴阿姨的骨头这么...
...储存库。据计算，青少年身高每增加1厘米，就要增加大约20克储存钙。因此，缺钙直接影响骨骼发育。孩子长期缺钙严重影响发育“缺钙的主要症状是出汗，烦躁，晚上睡不好，以及骨骼改变。严重的甚至会导致鸡胸，漏斗胸，Ｏ形腿或者Ｘ形腿。”连主任说，我们常...
...症状。同时，母体缺钙还会在孕期引起妊娠期高 血压，产后引起骨软化症等。 因此，在怀孕和哺乳期间，孕妇和母亲应该加强补钙。 ...
...老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温，人体新陈代谢较旺盛，日出汗量较其他季节都多，体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出，如不及时补充，就会加剧缺钙程度。夏季天热，老年人食欲常减退，饭量也少，一般老年人还多偏好清淡的素食，这也将影响对钙的吸收...
...在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。家长多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。 河南中医学院一附院儿科马丙祥主任医师说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些...
...厨房“强钙”有办法 老人常常缺钙，但吃钙片往往效果并不明显，其实在饮食方面很容易做到补钙强钙。想“强钙”就要在烹饪时，尽量去除影响钙吸收的因素，学学以下聪明6招： 常用醋烹制荤菜 糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴，因为醋是酸味食品...
...沈女士的宝贝女儿快一岁了，长得白白胖胖，十分可爱，可让沈女士不安的是宝宝至今还没长出一颗牙齿。于是，沈女士开始给宝宝补钙，但效果不明显。在医院检查后，医生认为，宝宝发育十分健康，并不缺钙。有些孩子出牙晚属正常现象，切勿盲目补钙。 ...
...轻微疼痛等情况。即便如此，多数老人可能并没有意识到是补钙药出“问题”了，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。 同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐...
...高的食物不宜与这些蔬菜一起烧或同吃。 误区之六：常吃多吃钙制品就能补钙 许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙。他们不了解钙被人体吸收和利用，有其他条件。它们是： 1、维生素D的参与。有人称维生素D是打开钙代谢...
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