...源头加以杜绝。但是,这个愿望目前还未能实现。” 出现早产的迹象,准妈妈能做些什么? 最重要的一条是让自己放松下来,注意休息。提前到来的疼痛是警告信号,它在提醒你不要把怀孕看作是不重要的“兼职”,而把每天大部分的时间都用来关注其他的事物。 ...
... 准妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显着的变化,从理论上来说,只要选择经过国家质量认证的护肤品,特别是一些可信度较高的品牌,其中成分并不会影响到胎儿,没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使...
...随着科技时代的到来,电脑已成为必不可少的工作工具。年轻的女士们既要工作,又希望生个聪明健康的宝宝。有关电脑前电磁辐射的各种媒体报道,同事朋友之间的传闻,都给电脑前的准妈妈们蒙上了一层阴影.。对答复也是半信半疑,心有余悸。国外新闻界曾多次...
...非典期间,准妈妈如何科学预防,在初夏时节为自己的分娩做好准备?记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家,专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。 “月子保姆”最好先隔离 非典时期,准妈妈谨慎地关注着自己周围...
...组成的碳水化合物,另一半才是鸡鸭鱼肉和鸡蛋牛奶,这样才能使准妈妈不会因摄入过多蛋白质而造成肾脏、肝脏的负担。 误区三:孕妇嘴里没味道 自行“加味”增食欲 虽然孕妇经常感到嘴巴没味道,但孕妇饮食该以清淡为原则。辛辣的刺激性食物只会引起上火,而盐...
...怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私,每天家里接到许多推销各种营养品的电话,让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品?不补的话是否会缺营养?” 初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出,天然食品才是最好的进补来源,准妈妈在怀孕时,所需的...
...共存吗?加上孕期的特殊反应,皮肤会出现过多油脂,发生色素沉淀,还会出现妊娠纹……因此,孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松,否则肌肤状况很容易趁着这个“时机”急转直下。 怀孕后皮肤普遍出现的问题 1.皮肤油腻 孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪...
...准妈妈在孕期这个特殊时期,精神和心理上都比较敏感,因此对于压力的耐受力会降低,通常情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等情形发生。 一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。另外,准妈妈的饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以...
...经常吃“战斗餐”的人影响健康 国际医学界最新提出来的“战斗餐”概念,是指当一个人把工作或生活的压力和紧张带进用餐时间,其人虽然在进食,可身体却处在一种“战斗—逃跑”的模式中,其表现为心跳加快,血压升高,能量和血液流向四肢,专管消化吸收的...
...纠正胎位,促进顺产。同时,准妈妈在水中进行腰、髋部针对性的训练可以加强腹直肌、腹外斜肌、腰肌的力量,可帮助准妈妈在分娩时的力量。 益处3:有利于准妈妈和胎儿的健康 在水中,准妈妈两臂划水、打水或蹬水,全身都运动起来,再加上水对皮肤血管的“...
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