...反复。时间：30秒。 2. 屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。 3. 屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。 〔1〕 ...
...时间：30秒。 2、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。 3、屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。 (1)双脚分开，腿...
...同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30...
...众所周知，女性的盆腔是一个特别重要的部位，它是许多重要脏器的聚集地，如果这个地方出了问题，势必会影响女性的健康。那么我们应该怎样预防盆腔炎呢，专家介绍可以预防盆腔炎的盆腔操。 第一式：左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外...
...国语辞典 竇，洞穴。宋人許及之諂事宰相韓侂冑。侂冑生日，及之遲到，只得俯身進入祝壽。後為尚書郎二年不遷，竟又屈膝流涕訴告，求得參知政事官，因而當時流傳著「由竇尚書，屈膝執政」的譏笑語。典出宋史．卷三九四．許及之傳。後用以比喻靠諂媚逢迎作官...
...《集韻》曲勿切，音屈。𨧱銊，鎖鈕也。《正字通》按𨧱銊，一作屈膝、屈戌。李賀宮娃歌：屈膝金鋪鎖阿甄。陸友仁曰：金鋪爲門飾，屈膝蓋鉸鏈，上二乗者爲𨧱，下三衡爲銊。李商隱詩：鎖香金屈戌。張伯雨有一器，是香爐蓋有鎖者，屈戌乃受鎖之搭連卷口也...
...《集韻》曲勿切，音屈。𨧱銊，鎖鈕也。《正字通》按𨧱銊，一作屈膝、屈戌。李賀宮娃歌：屈膝金鋪鎖阿甄。陸友仁曰：金鋪爲門飾，屈膝蓋鉸鏈，上二乗者爲𨧱，下三衡爲銊。李商隱詩：鎖香金屈戌。張伯雨有一器，是香爐蓋有鎖者，屈戌乃受鎖之搭連卷口也...
...夏朝末年的妹喜是夏桀(夏代最后一个国王)的宠妃。公元前十八世纪，夏桀发动大军，攻击位于山东省蒙阴县境的有施部落。有施部落在灭亡和屈膝之间，施部落酋长为了复仇而选择了屈膝求和，献出他们的牛羊、马匹、美女——包括酋长的妹妹“妹喜”。 妹喜有三...
...[定位] 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。[简便取穴法] 患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。[解剖] 在股骨内上髁上缘，股内侧肌...
...术者同患者背靠背站立，以两肘与患者两肘套紧后屈膝、弯腰、提臀，将患者用力反背起，患者两脚离地，以达到牵伸患者腰段脊柱的目的。 【操作要领】术者同患者背靠背站立，以两肘与患者两肘套紧后屈膝、弯腰、提臀，将患者用力反背起，患者两脚离地，以达到...
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