小暑起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

...小暑节气中很多人喜欢在室外露宿。这种习惯不好。因为当人睡着以后.身上汗腺仍不断向外分泌汗液,整个肌体处于放松状态,抵抗力下降。 一年中最热天气来了,而阴气也在这时候开始生长,所以不能过于贪凉,而应当适当使身体排汗降温。这样还可以排出...

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什么是大暑?_【二十四节气】

...大暑,二十四节气之第十二节气,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120°。 大暑拼音:dà shǔ 大暑英语:Greater Heat 《月令七十二候集解》:“六月中,解见小暑”。《通纬·...

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小暑“少动多静”益健康_顺时养生_【中医宝典】

...按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛时候。阳气好比人体卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。 到了小暑,意味着炎热季节到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”之说。俗话说:“热在三伏”,小暑...

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小暑时节“少动多静”_顺时养生_【中医宝典】

...中医理论,小暑是人体阳气旺盛时候。阳气好比人体卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。这个时候,应坚持“少动多静”原则。 过了小暑,意味着炎热季节到来,民间有“小暑接大暑,热得无处躲”...

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小暑养生怎么吃_顺时养生_【中医宝典】

...俗语说“小暑不算热,大暑三伏天”。面对一天比一天热天气,我们吃什么既能消暑降温,又能养生保健呢?下面向大家介绍一些消暑小窍门。 面对小暑节气。精明商家推出了一款美食—消暑糕。食材就是绿豆和薄荷,都有清热、解暑功效。其实不必专程去买...

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小暑节气如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...“倏忽温风至,因循小暑来。”。小暑之际,天气会越来越热也是即将进入伏天一个开始。小暑是二十四节气第十一个节气,小暑节气气候炎热,人易感到心烦不安,疲倦乏力等。所以我们在小暑节气要做好保健养生工作,避免疾病发生,健康度夏。 夏令进补对...

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小暑重饮食 心静保健康_顺时养生_【中医宝典】

...今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度节气。“暑”是炎热意思。俗话说“热在三伏”,小暑往往在初伏前后,过了小暑,就进入一年中最热一段时间。 今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度节气。“暑”是炎热意思。“斗指辛为...

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夏至农谚_【二十四节气】

...小暑杨梅要出虫 芒种栽薯重十斤,夏至栽薯光根根 芒种火烧鸡,夏至烂草鞋 爱玩夏至日,爱眠冬至夜 夏至杨梅满山红,小暑杨梅要生虫 不到冬至不寒,不至夏至不热 夏至大烂,梅雨当饭 夏至无雨三伏热 夏至馄饨冬至团,四季安康人团圆 冬至一场风,夏至一...

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沉李浮瓜话小暑_顺时养生_【中医宝典】

...指出闷热天气,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病。 调理脾胃 大家都知道一年有四季,其实在中医学里有“五季”之说,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之间被称为“长夏”。这样自然界五季刚好对应人体五脏,春应肝,夏应心,长夏应脾,...

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雨水谚语(农谚)_【二十四节气】

...雨水农谚 雨水雨水节,雨水代替雪。 雨水非降雨,还是降雪期。 春雨贵如油。 七九河开,八九雁来。 七九六十三,路上行人把衣宽。 七九八九雨水节,种田老汉不能歇。 雨水到来地解冻,化一层来耙一层。 水来蓄满塘,用时不慌张。 蓄水如囤粮,...

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