年关压力有没有驾驭和干扰了你的生活呢？不妨做小小的 测试 ，来了解一下自己心理的健康状态吧。 1、感觉自己很少做对事情。 2、感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。 3、 消化不良 。 4、胃口不好。 5、 失眠 。 6、 头晕 眼花 ， 心跳过速 。 7、被失望的感觉包围：一切又有什么用？我真没有能力！ 8、疲惫不堪，心力交瘁。 9、对琐碎的事情极度烦躁。 10
世界环境日刚刚过去，环境污染再次成为焦点问题。事实上，在现今社会，各种污染已经成为健康的大敌。虽然人体内有复杂的防御系统，却往往负荷过多，排毒功能因而受损。本期我们邀请读者完成有趣的自测题，看看你身体受污染的程度，希望大家重视污染问题，并找出预防方法。 ——编者按 第一组：铅及其他有毒金属污染 1.你每星期花两小时以上在繁忙的交通线上？ 2.你吃一些受污染的
人的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分。 科学证明，人体应该有一相对稳定的呈弱碱性的内环境，正常 人血 液的pH值(即酸碱度)为7.35—7.45。种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。此时人体处于健康状态，各项生命活动得以有效进行。现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称
寿命计算器 (根据国内情况略作修改) Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每问题的回答，会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！ 1.你已婚。(+3岁) 点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。 2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁) 点评
世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己 测试 一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。1.你在餐后是否吃水果？(1)
，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出你可能的寿命。 1.如果你是男性，减3岁；女性则加1岁。 2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。 3.祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁。 4.父母有1人在50岁以前死于 中风 或心脏病，减4岁；父
对照一下，你的状况和下面些现象是否吻合，对自己的身体年龄作 测试 ： 1. 皮肤粗糙 ，脸上长出一些细小的疙瘩，摸上去有摩擦感； 2..面色晦暗发黄，有黑眼圈，没有一点光泽弹性，擦粉也盖不住； 3.眼角、嘴角不同程度地出现细纹，眼袋也愈加明显； 4. 头发 枯黄分岔，像干草一样，洗前又是油腻腻的； 5.眼睛感觉干涩，尤其看电脑时间一长，眼部 神经痛 ， 头胀
用小儿身长预测成年时身高法 1.男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。 用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将准确。 2.男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)； 女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.54
1.现在比18岁时的体重重了5公斤以上； 2.吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西； 3.体重没变，但肌肉却越来越松弛了； 4.总是吃不停，包里总能找到零食； 5.爱吃油炸食物； 6.腰围、臀围的比值大于0.76； 7.即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯； 8.总是不断地减肥，又不断地反弹。 结果： A.如果6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你
美学牙科经典的 Change Your Smile 一书中，有关于问题的 15 道自测题。 是否需要改变你的微笑？问一下自己这些问题，马上就可以得出答案！ ◆你在别人面前微笑时感到很自信吗？ ◇你微笑时有没有不自觉地用手捂嘴？ ◇你是否觉得自己拍照时，从某一侧比从另一侧照漂亮？ ◇你是否觉得别人的微笑比你更有魅力？ ◇当你在看时尚杂志时，目光是否会被吸引到模
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