...初秋暑热未消,气温仍高,显然“冻冻”无妨,无须急忙加衣。仲秋气温开始下降,虽凉却不甚寒,这时是“秋冻”的较佳时期,尤其青壮年,穿衣要有所控制,有意识地让机体“冻一冻”,以免身热汗出,伤阴耗气。晚秋气候变化较大,早晚温差增加,特别是秋冬交接...
...这样,春季中外出归来,从室外(特别是暖热的阳光下)走进室内,如果不添衣春捂,时间一长,特别是老弱病人就会受凉生病。秋季情况相反,因室内暖,进屋后宜少穿衣,即“冻”。 实际上,我国古代深宅大院内夏季中还可保持相当大的室内外温差。从高温下走进阴凉...
...彬彬从小体弱多病,药吃了不少,饮食上也格外注意调理,但就是一到季节交替时节便会生病。今年秋季,彬彬就是一名小学生了,父母担心他的身体,很怕因为生病影响他的学习。听说“春捂秋冻”可强健体魄,彬彬父母准备让彬彬在今年秋季也冻一冻,也许身体反而...
...“春捂秋冻”是民间的俗令儿,老人们认为这样可以强身健体。然而,有关医学专家却认为,这不仅不能健身,反而极易引发骨关节病。 骨关节病不是突发类疾病,症状随着气温的骤然升降而加剧反应。在自然环境中,气温降低可引起人体多部位供血血管收缩,局部...
...公道话 调查研究发现,家庭是“玻璃宝宝”的温床。因此,减少“玻璃宝宝”的出现首先是家长要切实转变教育观念。在传统的教育观念里,家长习惯于保护孩子,深怕孩子饿了、冻了、病了、累了、受欺负了等等,尽量事事代理,却没有想到这种“好心”埋藏着剥夺孩子...
...俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”,一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健,却远远不够。随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一...
...这样,春季中外出归来,从室外(特别是暖热的阳光下)走进室内,如果不添衣春捂,时间一长,特别是老弱病人就会受凉生病。秋季情况相反,因室内暖,进屋后宜少穿衣,即“冻”。 实际上,我国古代深宅大院内夏季中还可保持相当大的室内外温差。从高温下走进阴凉...
...生一健康的宝宝是每个准妈妈的渴望。然而,准妈妈在孕育小生命的过程中,既充满快乐和希望,又不可避免地可能会遇到小宝宝悄悄“溜”走的问题。炎炎夏日,对于准妈妈和宝宝来说,无疑是一个巨大的考验和挑战。如何安然度过夏季,保住肚里的宝宝,就需要特别...
...身着夏日裙装,这并不科学,也不能起到“秋冻”的作用。 很多女性来医院就诊时都说,平时就有手脚冰凉的问题,到了冬天更是如此,有的女性即便到了夏天手脚也都不热,这说明她们身体寒气较重,在秋季更需要注意防冻,千万不要因为爱漂亮迷恋裙装而被“裙装病...
...□ 杨锋 河南省南阳市第一人民医院 秋风送爽,正是进行耐寒锻炼的大好时节。但在对于耐寒锻炼这一问题上,有人认为“秋冻”好,能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好,可提高身体的抗寒本领。那么,到底是“冻”好还是“动”好呢? 依笔者...
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