...证候。失眠可涉及五脏六腑、诸多经络，但是，多形成以肝、心病变为主的病证，肾、脾、肺病变为主的病证也较常见，当然涉及奇恒之腑“脑”。核心方药 安眠汤 ： 酸枣仁 ， 五味子 ， 延胡索 ， 当归 （或 丹参 ）， 僵蚕 ， 琥珀 粉（分冲）。按： 瘀血 寒证时用 当归 ，气虚、阳虚、 血虚 时用 当归 。瘀血热证时用 丹参 ，阴虚时用丹参。方中 酸枣 仁甘平为...
...有 清热泻火 、 解毒 凉血、退除 虚热 等功效，可治疗 热病 高热 、 脏腑 郁热、 痈肿 疮毒 以及 阴虚内热 等各种 里热证 候的 腧穴 ，称为 清热 穴。这类腧穴较多，现依据其作用特点，分为 清心 热穴、清肺热穴、 清肝 胆热 穴、清胃肠热穴、清 三焦 热穴和 清热解毒 穴等加以介绍。 清心热穴 天柱穴 、 小海穴 、 少海穴 、 通里穴 、 阴郄穴...
...耳濡目染下，我了解到双脚健康对于身体的重要性：“双足是人体第二心脏”。我平时有入睡困难、睡觉轻、多梦、早醒等神经衰弱的毛病，严重的时候只能用安眠药暂时缓解。于是抱着改善睡眠质量的目的，我决定把那个几乎被遗忘的按摩足垫利用起来。 我的按摩足垫是一段人工模拟的卵石路，里面还有一双备用的布质软鞋。刚一开始练习，我没想到敏感的脚心根本适应不了，即使穿着软鞋，也是战战...
...一夜好眠，让身心可以真正的放松和休息；但明明倦极却难以成眠，从夜幕深垂度到微露天光的清晨破晓，失眠的滋味夹杂着一丝苦涩和无奈。 很多人不敢吃安眠药，害怕吃安眠药会上瘾，其实你可以选择吃了也不会上瘾的安眠药。失眠的折磨经历过的人都很清楚，但不能成眠却又不敢吃安眠药，只因为害怕吃安眠药会上瘾，那更是双重的痛苦！因为知道痛苦的问题（失眠）可以被解决，却又害怕解决的...
小小的白色安眠药也许为不少老年失眠患者带来了福音，但加拿大最新的研究却并不这么认为。研究数据显示，安眠药在老年人身上所来的负面作用也许远大于其所带来的好处。 研究的分析数据来源于24次试验，涉及2417个60岁及以上的老年失眠病例。这些老人被分组给予安眠药及安慰剂以进行考查，观察疗效的时间不少于5个晚上。 基于大量的统计数据分析，安眠药确实比起安慰剂更能改善...
...利胆、理气和胃、通调腑气等作用，可用治因 肺气不宣 、 气积 胸中、 肝气郁结 、 肝气犯胃 、 胃气不和 、腑气不通所致 病症 的一类 腧穴 ，称为理气穴。 此类人体腧穴包括： 天容穴 、 人迎穴 、 缺盆穴 、 极泉穴 、 天泉穴 、 侠白穴 、 青灵穴 、 经渠穴 、 中泉穴 、 中魁穴 、 膻中穴 、 中庭穴 、 步廊穴 、 胸乡穴 、 辄筋穴 、 ...
...地开药，这也是促使成瘾的一个因素。另外，也可能是患者服用剂量超过了处方剂量。不管何种情况，最短的在连续用药2周之后即可发生依赖。 症状 对 安眠 剂和抗焦虑剂依赖后，患者敏感性下降，并出现说话含糊不清，协调性下降，意识混乱以及 呼吸 减慢。这些药还可以使患者交替出现 抑郁 和焦虑。有些人则可能有记忆力缺失、判断力错误、注意范围缩小以及情绪波动等。老年人可以有...
许多人认为一旦失眠吃安眠药就可以了，并且也是这么做的，甚至自备药物自行服用。这种做法是非常错误和危险的。安眠药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用。它起效快，作用明显，故患者乐于服用。但如果长期服用安眠药，会引起许多不良反应，如依赖性、成瘾性及毒性。这些副作用对人体都具有危害，因此不要随意服用安眠药。失眠是大脑细胞兴奋和抑制失衡的表现，引起失眠的原...
...宋维华老师，从教30余年，是当地教育战线上的一面旗帜。自从担任教务主任后，宋老师为提高教学质量而夜以继日地操劳，患上了失眠症，两年来只能依靠安眠药来维持睡眠。在一次体检中，宋老师被查出肝功能有问题，转氨酶升高，这可让他大吃一惊。这位平日从不抽烟喝酒，很少在外吃饭的教书先生，肝脏怎么会发生病变呢？ 宋老师百思不得其解，于是他便找到他熟悉的一位学生家长、医大附院...
凡具有明目 利窍 、 祛风 泄火作用，能够治疗视物不明、目生翳障、暴发 火眼 、 头晕目眩 等 病症 的 腧穴 ，称为利目穴。 此类人体腧穴包括： 睛明穴 、 攒竹穴 、 瞳子髎穴 、 球后穴 、 承泣穴 、 四白穴 、 鱼腰穴 、 上明穴 、 丝竹空穴 、 睛中穴 、 眉冲穴 、 承光穴 、 目窗穴 、 头维穴 、 翳明穴 、 天牖穴 、 拳尖穴 、 大骨...
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