...离手，最终反得享高寿。现代社会，多数家庭生养子女，双亲的孕前保养做得颇为完善，孩子的“先天禀赋”毋庸置疑，但“小胖墩”的增多、学生体育达标率的逐年下降却是社会现状。这种现象，究竟缘何？ 影响寿命的关键因素是什么？看来，“命”好不一定寿高！必然...
...《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自我保健方法。 现代...
...活得好，要调整最佳的生命状态，调出神韵与灵性的色彩。走也好，坐也罢，学会使自己思想和感情进入超然的虚无状态不受外界影响。 现代人正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代，适时“刹车”是为了走得更远。静是一种节能养生，静养生是生命的节能养生，...
...研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。 男人“冷”养生 水温冷下来 男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟，每周累计不超过30分钟。 饮食冷下来 ...
...本报讯（记者李兵） 日前从中国康复研究中心获悉，第42界国际脊髓学会学术年会将于10月15日在北京举行。这是该学会第一次在发展中国家举办的全球性盛会，也是首次将中医等传统医学列入研讨主题的会议。届时，将有世界各地的100多位著名脊柱脊髓...
...出自：明代诗人杨仪的《明良记》 原文如下： 明·杨仪《明良记》：“唐解元寅既废弃，诗云： ‘一失足成千古恨，再回头是百年人。’” 清代魏子安的《花月痕》： “一失足成千古恨，再回头已百年身。”赏析 人是感情的动物，常常会因为某些原因，做出...
...学会肾病专业委员会委员。享受国务院颁发的政府特殊津贴。 年届八旬的刘宝厚教授高瘦清癯，很少生病，除了有规律的作息外，更重要的是他自有一套养生长寿的良好方法和理念。他认为养生有各种形式，不要追求某种固定的模式，而要不拘一格，摸索出一套适合自己...
...亦作享。飪物作亨、亦作烹。易之元亨、則皆作亨。皆今字也。孝經曰。祭則鬼亯之。孝經孝治章文。凡亯之屬皆从亯。 (𠅠) 篆文亯。後篆者、丄部之例也。據玄應書則亯者籒文也。小篆作？。故𣜩書作亨、作享。小篆之變也。...
...养生，在古典医籍中，讲养生的篇目可以说浩如烟海，俯首可拾。他认为养生应包括两方面的内容：精神养生和身体养生。 中医的精神养生，强调的是恬淡虚无，这是一种减弱自我意识、无特别目的、无欲无求、安然内观的状态，简单讲就是无我、忘我。在这种状态下，...
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