孕期运动宜在怀孕四个月以后开始_【中医宝典】

...本报讯(记者李克兢)如今想在2008年养育一小“福娃”港城“准父母”不在少数。也许是与奥运有关,“健康、健身”成为时下准妈妈们关心话题。昨日,记者在秦皇岛妇幼保健院看到,许多孕妇纷纷来到医院,在专家指导下进行孕期健身运动。 妇幼医院...

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适合准妈妈饮料推荐_【中医宝典】

...口味不同,将不同种类果汁混合在一起,配制成又解渴又健康饮料。 牛奶或酸奶 准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶,可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。 矿泉水 矿泉水是准妈妈好选择,清冽干净、清凉解渴。将为人母你,喝着纯净矿泉水,更感受到自己不...

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孕期慎防过敏性疾病_【中医宝典】

... 由于荨麻疹引起瘙痒,会使准妈妈难以安睡,间接影响胎儿发育。 提示:孕期尽量保持衣物宽松,并选择纯棉制品,少吃刺激性食物,远离过敏原。轻微荨麻疹只要用炉甘石洗剂或清凉油局部涂抹即可。 过敏性鼻炎易致早产 由于鼻炎发作时会出现剧烈地...

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从现在开始关心你胸部_【中医宝典】

...从科学角度分析,秋冬季节胸部日常保养与护理是很重要胸部大小与否并不是特别重要,重要是如何使乳房长久地保持在结实、挺拔弹性状态,并且外型呈半球状,乳沟迷人而不外扩、下垂。美容专家指出,只要配合适合饮食、运动,找准护理型健胸产品...

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准妈妈“肿”问题_【中医宝典】

...腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。 准妈妈体重关系婴儿健康 妈妈体重增加过多,不仅容易生出“巨婴”,且孕期也容易患妊娠糖尿病、妊娠毒血症等疾病,在产后则容易肥胖,瘦身不容易。 妈妈...

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孕期外阴炎怎么办_【妇科宝典】

...很多准妈妈遭遇外阴炎困扰,关于孕期外阴炎怎么办?上述给出了明确指示。 ...

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夫妻孕期保健按摩_【中医宝典】

...怀孕心情是喜悦,但是伴随而来生理上各种不适症状,却经常困扰着准妈妈。现介绍一组孕期夫妻按摩法,让准爸爸协助亲爱的另一半轻松度过孕期280天。 常用按摩手法介绍 滚法 以手背近小指侧部分附着在治疗部位上,手指任其自然,肘关节微微屈曲...

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孕期知识_中医育儿_【中医宝典】

...失眠怎么办 孕妇睡姿 孕妇所需微量元素 孕妇应注意事项 孕妇指南 孕妈妈保健 孕妈妈便秘食疗 孕妈妈饮食 孕妈妈飞机旅行指南 孕妈妈可以旅行吗 孕妈妈美容 孕期锻炼 孕期可吃四种鱼 孕期有助防辐射食物 孕早期常见疾病 孕早期流产 孕早期呕吐...

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准妈妈使用液晶显示器可避免电磁辐射_【中医宝典】

...据说,自从和谢霆锋结婚并怀上宝宝后,因为怕手机辐射,张柏芝很少用手机,也戒除了原来喜欢玩游戏、偶尔上网和朋友聊天习惯。看得出来,张柏芝为了宝宝健康,对“辐射”是敬而远之。究竟孕期防不防辐射呢?不妨来听听医生解答。孕期防辐射小心无大错...

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准妈妈你们知道如何补钙_【中医宝典】

...补钙是每个准妈妈都关心话题,市场上广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙产品是最佳选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义补钙问题...

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