...生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、 凉血 解毒 及 利尿 作用，对孕妇手脚 水肿 、腰腿疼痛都有一定功效。 孕期是一个关键的时期，以下列举了几种富含维生素的蔬菜准妈妈们要谨慎饮食。 萝卜 是一种极普通的 根茎 类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷...
...害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实验证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。 腹部按摩 孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的...
孕妈妈为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如 樱桃 、桃、 菠菜 等新鲜水果和蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。 在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。 理想膳食：每日牛奶250～500克， 鸡蛋 2个，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2个， 谷类 500克；豆制品、 鱼类 、肝脏等每周也可加用3次左...
母乳是 婴儿 的天然营养食品，不仅 营养价值 高，易被完全吸收和利用，而且各阶段成分不同，恰恰适合于婴儿各期 生长发育 的 生理 需要。此外，母乳还含有丰富的 免疫球蛋白 和各种酶、 抗体 、 抗毒素 以及一些杀菌物质，象 溶菌素 、 凝集素 等，可增强小儿的抗病能力。再说，母乳温度适宜，又可直接喂哺， 细菌 污染的可能性小。凡此种种，足以说明母乳喂养的好处...
...，每一次宫缩或阵痛，还会带给你不可避免的恐慌，担心是否发生了什么状况。不过，医生们最想告诉准妈妈们的就是：心情一定要放轻松!因为，绝大多数的孕期都将会是安然度过的。 不过，未知和意外是不是也同样可能发生呢?当然不错。所以，准妈妈们要懂得识别那些非正常状况的预警信号，就十分必要和重要了。在某些不适或异常征兆出现时，自己要小心辨别。 如果你出现了以下这些反应，就...
...仍然头脑清晰，谈吐有序，思维活跃、反应敏捷，这些均表示老年人的神经功能获得良好适应，呈现 代偿 充分的现象。 神经系统老化引起的老年人心理、行为变化 表现于下述各方面： 记忆和学习 老年人一般先出现程度不同的“近记忆”衰退，对“远记忆”常保持较久，这是多数老年人 生理 性神经系统老化的现象，不足为怪。随着年龄继续增大， 脑萎缩 进一步加重，才出现“远记忆”逐...
研究发现蚊虫叮咬孕妇的次数比非孕妇增加两倍。专家们推测妇女呼吸量在妊娠期间增加21％，而人的呼吸气味是吸引蚊虫的主要原因之一。 由于蚊虫是传播包括 疟疾 、乙脑在内的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠妇女更应该注意预防蚊虫叮咬。孕妇预防蚊虫叮咬不宜使用化学灭蚊剂和有害蚊香，以免造成对胎儿不利影响。大多数蚊香的有效成分是 除虫菊 脂 杀虫 剂。在蚊香燃烧的烟雾里含...
...文物的材料，可说是把雀金裘的“祖宗十八代”都弄清楚了。不但有史料，而且有史识。确是一篇不可多得的学术论文。 吴世昌指出了贾母有关雀金裘的说法错误之后，又推断“监造江南织锦原是曹家祖传的本行专业，雪芹幼时一定见过孔雀毛线织成的珍品。晴雯在织裘时说：'这是孔雀金线织成的。如今咱们也拿孔雀金线就像界线似的界密，只怕还可以混得过去。'麝月说：'孔雀线现成的。'这无疑...
小资男女不仅注重生活质量，同时也应注意呵护自己的身体，在享受小资生活情调的同时，你有没有注意隐形小资情调恰巧是健康的几大杀手之一？ 香熏：也会“毁容”伤身 轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。然而香熏的浓度是中草药的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。长期在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感。在香熏的环境下时间不要过长，更...
事项1、每天泡点绿茶。 茶叶 中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。 茶叶 还能防辐射损害。 事项1、每天泡点绿茶。 茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 事项2、要注意用眼卫生。 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最...
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