...游泳是夏季最为适宜的健身运动。我国最早的诗歌集《诗经》中，就有“泳之游之”的词句。大暑盛夏炎热，酷暑难消，游泳既可让人得到乐趣，消暑去凉，又能让人从中得到锻炼。 游泳时，人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中，呼吸肌可得到...
...中外体育明星，如刘长春、杨秀琼、傅宝卢、牟作云、欧文斯等等，还特别羡慕饰演泰山的电影明星韦斯摩勒的健美体魄。 “我幼时最喜欢游泳，10岁的时候和邻居家的大孩子一起，背着家里，带着窝头到天津南郊水坑里去游泳。这项运动在以后的60多年从没间断过。...
...刚刚出生不久的宝宝们，脖子上套微型的气圈，泡在温暖的水池里，随着音乐在水中兴奋地手舞足蹈，就是婴儿进行游泳水疗的全过程。据专家介绍：这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发，而且对有脑损伤的婴儿也具有良好的疗效。 一个人开发潜能的...
...游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒...
...过量运动。事实上这两种做法都不正确，要想养护关节，适量的游泳是最佳的选择。 游泳时关节负荷最少 由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨间歇性受力，使滑液在软骨内循环，如果关节长期固定不动，会导致软骨营养不良而早期退化；但运动量过大也...
...月经期是女性每个月都会经历的一个特殊时期，在这个时期我们一定要多加注意，因为一不小心就可能染上一些妇科疾病。阿玉今年25岁，是一家公司的行政人员。别看她一副斯文样，却是一流的游泳好手，不时要钻到水里过把瘾。可是，这天晚上畅游后，阿玉突然...
...又到了游泳的好季节，而公共游泳池的卫生状况却令很多人担心，生怕自己被传染上令人恐惧的性病。 专家提出，游泳池的水温较低，并含有漂白粉等消毒剂，不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活。另外，即使在游泳池水中含有病原体，也被大量的池水稀释，...
...现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。 不要坐在泳池边休息 很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意...
...夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，游泳应注意哪些事项呢？ 首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳...
...辽宁省锦州爱心医院将刚出生的6名婴儿放入专用仿羊水游泳器具内，在特制的泳圈保护下学习游泳。婴儿放入水中后，哭闹不安和躁动很快停止，并安静地睡着了。这是这个医院首次对新生儿游泳健身进行的一次尝试。 据有关人员介绍，新生儿游泳可使孩子吃得饱、...
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