...脂肪、矿物质、维生素六大营养素，它是人们日常生活中真正的物美价廉的食品。尤其适合孕妇食用。 三个月后胎儿发育迅速，所需的营养也急剧增加。这时孕妇口味也开始恢复。因此，这段时期内建议：主食以谷类、黑面为好，宜粗不宜细。饮食在原有的基础上，量要...
...食物。 从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的...
...不足时，胎儿就要吸收母体中的钙、铁、蛋白质等营养素，致使孕妇容易发生营养缺乏病，例如常见的营养性贫血、骨软化症等。孕妇营养不良容易引起流产、早产、死产、胎儿畸形等，并会使胎儿发育不良，体重偏低，出生后也容易得病，病死率高。 (一)营养性...
...判断 胎儿头有点高能顺产吗？ 先种疫苗后怀孕 消除孕期黄褐斑 孕31周为顺产做哪些准备 孕妇不适合吃哪些水果 孕妇吃鱼禁忌 孕妇减轻压力 孕妇最好别碰的食物 孕后期注意心理保健 孕妈妈绝对不能吃的药！ 孕期鼻子出血可用小磨油 孕期必知的中药...
...受访专家：武汉市儿童医院血液内科主任 丁莆月 主任医师 在很多人的印象中，贫血是“穷病”。现在，大家的生活条件好了，孩子怎么还会得贫血呢？但儿科专家却发现，与过去相比，因贫血前来就诊的患儿近年来并未减少，贫血发病率还有上升的趋势。吃喝都...
...但是如若怀孕期间不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。 增加营养并不是吃而很多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不宜吃哪些食物十分重要。 1、高脂肪食物 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤...
...并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。 避免含咖啡因的饮料和食品： 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或...
...发现，孕妇发脾气的行为，比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育，使心脏出现问题的风险增加。 研究人员发现，那些易冲动、好争斗的妈妈生下的婴儿心率变化较小。医学专家认为心率变化是健康的标志，因为它表明身体能适应外界...
...从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 12、桂圆、荔枝 性温热易致胎热； 13、石榴 贫血者要少吃； 14、腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 15、西瓜 每天吃水果不宜...
...血压的变化，那样很简单地就会及早发现高血压症象了。 吃得太好造成胎儿过大，分娩困难，不是没有一点道理。我们是要反对那种大补特补的旧习惯，可是，也不能因噎废食，孕后增加营养是完全必要的，同时更应该注意营养均衡与适度。...
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