分类:食谱

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食物疗法/菠菜

菠菜 ,也叫菠薐菜。它营养丰富,其 维生素 的含量在叶菜中名列前茅。菠菜中 维生素C 含量是西红柿的1倍, 胡萝卜素 的含量是大白菜的40倍。因此阿拉伯人把菠菜称为“蔬中之王”。近代医学认为菠菜中含有的丰富的胡萝卜素和维生素C,具有很好的 补血 作用;丰富的 维生素K 含量,也具有 止血 、 凝血 功能。此外,菠菜中所含 维生素B 1 和B 2 ,也与人体 ...

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中医饮食/菠菜

【基原】为藜科植物 菠菜 的带根全草。 【 异名 】 赤根 菜、波斯菜。 【 性味 归经】甘,凉。入肠、胃经。 【功效】 清热 除烦,解渴, 通便 。 【应用】 1. 消渴 引饮:菠菜根、 鸡内金 等分,为末,米饮服,日三次。(《经验方》) 2. 夜盲 :鲜菠菜250g, 猪肝 200g,煮熟淡食。(《食物与治病》) 3.小便不通、 肠胃 积热、胸膈烦闷、...

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孕前营养食谱-排骨炖萝卜_准备怀孕_【中医宝典】

萝卜 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。 材料:排骨250克、 白萝卜 150克 调料:料酒适量,盐、鸡精、 葱花 、姜丝各少许 做法: 1.将排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯一下,捞出控水:萝卜去皮洗净,切成滚刀块。 2.锅里热油,放入葱花和姜丝炒香,再加入适量的水,...

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本草纲目/菠菜

「释名」 菠菜 、波斯草、赤根菜。 「 气味 」(菜、根)甘、冷、滑、无毒。 「主治」通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参考 菠菜

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孕前营养食谱:猕猴桃香蕉汁_妇科女性不孕_【中医宝典】

...即可饮用。 推荐理由: 猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、 柠檬 酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食。另外,食用猕猴桃后不要马喝牛奶或食用乳制品。

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菠菜《食物疗法》_【中医宝典】

菠菜 ,也叫菠薐菜。它营养丰富,其维生素的含量在叶菜中名列前茅。 菠菜 中维生素C含量是 西红柿 的1倍, 胡萝卜 素的含量是大 白菜 的40倍。因此阿拉伯人把菠菜称为“蔬中之王”。近代医学认为菠菜中含有的丰富的胡 萝卜 素和维生素C,具有很好的补血作用;丰富的维生素K含量,也具有止血、凝血功能。此外,菠菜中所含维生素B1和B2,也与人体血液有关。民间多用服...

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菠菜《滇南本草》_【中医宝典】

菠菜 (图缺),一名 红根 菜,味甘微辛,性温。入脾、肺二经。祛风明目,开通关窍,伤利肠胃,解酒,通血。 ──丛本卷下

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孕前保健_【中医宝典】

标签:孕前保健 孕前保健之激素与生殖 人类的正常包括许多激素和器官的相互作用,由下丘脑来调控。 下丘脑是脑的一个区域。男性和女性的下丘脑都能分泌一种称为释放因子的激素。释放因子输送到脑垂体。脑垂体是一个位于下丘脑正下方的、豌豆大小的腺体。这些激素刺激脑垂体释放另外一些激素。例如,由下丘脑分泌的一种释放因子,称为促性腺激素释放激素,可以刺激脑垂体分泌黄体生成激...

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孕前中医调养_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

调整体质的重要性 孕前注意体质的调理,并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境,如罹患 荨麻 疹、 异位性皮炎 的夫妻,最好孕前就能先疏导病体、作好治疗,以避免生出过敏儿。 遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质,若是先天体质差的妇女,可寻求合格中医师,在预备怀孕的半年前开始调养体质。因为有健康的母亲,才有健康的胎儿...

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