起居主要指的是作息，还包括日常生活的方方面面，养生中很重要的一点就是起居有常，即起居要合乎人体的生理常规，并且有一定的时间、数量、次序等规律性。 起居主要指的是作息，还包括日常生活的方方面面，养生中很重要的一点就是起居有常，即起居要合乎人体的生理常规，并且有一定的时间、数量、次序等规律性。胆囊炎、 胆石症 患者的起居要注意以下方面。 一、作息规律 人体存在的...
...夏天的衣服应经常洗涤，内衣裤更须每日一换洗。舒爽的夏装有利吸汗 散热 ，可使人免除闷热之苦而备觉凉快惬意。 食：夏令时，老年人消化功能转弱，饮食调摄应以温软易消化，清、淡、稀为原则。适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆制品等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，也应少吃过咸、过辣的食物，以防生痰、生热、生火、生湿；尤忌过食生冷食物，如冰砖、冷菜等，以免损伤脾...
...类似 慢性胆囊炎 胆石症 的临床征象。或无症状。或与 胆囊结石 并存。 临床 1.类似慢性胆囊炎胆石症的临床征象。或无症状。或与胆囊结石并存。 2. 胆囊造影 、 静脉胆道造影 或ERCP等检查。弥漫型胆囊周围有一层环形点状影；节段型则呈 葫芦 形；局限型为圆形 充盈缺损 。 治疗 宜非手术治疗，调节饮食及 消炎利胆 等。 症状 重或伴结石者，可行胆囊切除。
通常，老年人身体机能减退，秋天的起居应特别注意，秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节，身体虚的老年人要适当添加衣服，不要过于追求秋冻。因为老年人着凉会激发原有的 哮喘 、气管炎等发病。 起居原则：秋冻因人而异 通常，老年人身体机能减退，秋天的起居应特别注意，秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节，身体虚的老年人要适当添加衣服，不要过于追求秋冻。...
秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如 银耳 、 甘蔗 、 燕窝 、 阿胶 、梨、 芝麻 、藕、 菠菜 、 乌骨鸡 、 猪肺 、豆浆、鸭蛋、 蜂蜜 等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘 腹胀 满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，少吃一点具有滋阴作用的食物和药膳。 饮食少辛增酸 秋季饮食要注意...
盆腔炎是指子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官及其周围的韧带等结缔组织、盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎可由于急性盆腔炎未彻底治愈迁延所致；也常见于衣原体、支原体感染，而无急性盆腔炎的病史；或因体质虚弱，抵抗力较差，而反复发作。其主要症状是下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛，在劳累、月经前后或性交后加重，也可出现低热、月经不调、白带增多，甚至不孕。 因人而异当辨证 从中医辨证，...
...调畅，增强自身免疫力和对周围环境的适应能力。 平时应做好防护工作，减少与过敏原接触的机会，身边常备抗过敏或者备急的药品，减少户外活动，按程序进行室内运动。 四时更替，寒冷变化时应当注意保暖，适时增减衣被。保证良好的作息习惯，保证睡眠充足，精力充沛。 过敏体质者容易“水土不服”，在更换新环境时应格外注意饮食起居，提前了解当地的自然、社会环境，提前做好应对准备。
适当晚睡、早起、外出散步，以适应春季勃勃的生机，汲取大自然的活力，使人保持旺盛的精力。这是由于阳气升发，人体气血趋向于表，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多，各组织器官负荷加重，于是中枢神经系统产生了一种镇静、催眠作用，使身体困乏，早晨不易醒来，醒后又昏昏欲睡，这种现象俗称“春困”。 要适应这种生理变化，就应当早起，以舒展形体。但年高多病者要根...
...之偏。如薏苡粥中添加红枣，即可防止 薏苡仁 清热利湿 过偏之性。 其他尚有 表里 兼顾、动静相调等配伍方法，也都是“七情”配伍的发展应用。 饮食应用禁忌 概述 祖国医学是很重视饮食宜忌的，对临床也确有实际意义。有关饮食宜忌的最早根据为《 素问 .宣明五气篇第二十三》所载“ 五味 所禁”以及《素问.五藏生成篇》所载的“五味之所伤”等。后世 医家 在实践中不断加...
宫小于正常，医学上称之为“子宫发育不良”。 子宫发育不良又称幼稚子宫，一般指青春期后子宫仍小于正常，俗称“子宫小”。这样的患者常伴有 月经稀少 、 停经 或 闭经 。
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