...式或龙含式，用推拉旋手法，向针体发气各14息。 （三）辅助练功： 1．练内养功（见 消渴 ）。 2．丹田百会运转功：两手掌重叠，内外 劳宫 相对（左手在上，右手在下），置于头项， 劳宫穴 对准百会，推动 头皮 旋转，左转36次，右转36次，转一周一个 呼吸 。吸气时小腹内收，同时提肛、提 会阴 。百会左右转动时，丹田也随之转动，上下同步旋转。 参看 子宫脱垂
（原名 甘草 4.5克。每日1剂，水煎服。 主治：子宫脱垂。 有报道用本方治疗子宫脱垂118例，总有效率为75．42％。
...入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。因此，妇女在更年期及老年期，一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底组织及子宫的悬吊装置变得薄弱，张力减退。另一方面，随着年龄的增长，妇女的体质也逐渐 衰弱 ，全身的组织张力亦日趋减退。故更年期及老年期的妇女容易发生子宫脱垂。所以，做好妇女更年期及老年期的保健，对预防子宫脱垂也是极为重要的。 ...
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。
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子宫脱垂 症状的轻重视子宫脱垂的程度及伴发周围脏器的膨出情况而定。轻度脱垂无症状或症状很轻，重度脱垂则症状明显。主要表现为阴道有肿物脱出，于久站、久蹲或大便用力后子宫脱出阴道口，平卧休息时可缩小，并能自动回纳。脱出之肿物随时间的进展而加重，即肿物越来越大，且变得不能自行回缩，需用手还纳。 腰背酸痛 及下坠感，尤其久站、走路与劳动时加剧，经平卧休息可减轻或消失...
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