经典食疗 便秘 专家指导！饮食营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。 (一) 痉挛性便秘 1．无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。 2．适当增加脂肪，脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，应 3． 多饮 水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通...
...方法。不当的锻炼不利于身体健康。适当的体育锻炼应注意以下几点： 1、 运动生理指标：指定运动计划时需要考虑心脏的承受能力，设计合理的目标心率及心率范围。 （1） 目标心率：合理的目标心率，即达到运动效果又不使心脏负担过重。计算方法： 目标心率=最快心率（220--年龄）*75% 如年龄为40岁，最快心率为220—40=180次/分，则目标心率为180*75%...
...好，不知道用法。我听后真的感觉到了平时大家购买滋补药材误区！今天给大家详细介绍一下鹿茸？ 根据现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命及微量元素。临床实验证明，它能提高人体免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力。这与中医以它作为强身、补血、养颜防老补药的看法，不谋而合。 鹿茸巧辨别 用作药用的鹿茸通常是加工成切片出售...
...如果性爱可以透过学习变得更美好，你何必墨守成规，退而求其次？准备好拥抱前所未有的快感了吗？以下是十九位性爱高手的床畔高潮建言，透过她们的经验及心得，你也可以轻松攀登性爱的颠峰。 提前点燃他的欲火 肌肤之亲不一定要表现在床上，美好的性关系应该无所不在，在你每一次触碰对方的身体时，都是表现亲密的时机，轻声细语的耳畔絮聒。利用声音勾引他的灵魂，以灵巧的双手在他的身...
脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内出血。 休息、活动指导 1.急性期应绝对卧床休息（4-6周）不宜长途运送及过多的搬动，翻身时应保护头部，动作轻柔得体，以免加重出血。 2.神志不清，躁动及合并精神症状者，加护栏并适当约束，防止跌伤。 3.抬高床头15-30°，减少脑的血流量，减轻脑水肿。 4.昏迷病人平卧，头侧卧位，取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通...
痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泻减少所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。 饮食指导 1 制定膳食治疗卡 限制嘌呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义。但在对住院病人的入院评估时，发现病人虽然病史较长，但对饮食治疗的知识却知之甚少，迫切需要...
...机，到诊法、辨证，再到养生防治，以及脏象、经络等各种理论，几乎都是围绕着中医学对健康观念的认识而次第展开的。了解中医学的健康观，将能够很好地指导我们日常保健和调养。 天人合一 的健康观 中医学“天人合一”的概念是中国古代哲学概念，是指人生活在天地之间，宇宙之中，一切活动与大自然息息相关，这就是“天人合一”的思想。中医学认为：人体有自己的生命活动规律，与自然界...
一些经常跑医院的慢慢摸到些“门道”，就诊过程中开始“指导”起医生来。专家指出，患者的“指导”归纳为三种主要表现：点名要好药、动辄要输液、随便停药，种就医坏习惯应该改一改。 东南大学附属中大医院儿科主任医师杨莉教授说，明明是一般发烧、咳嗽，只需要普通药就行了，可不少患儿的家长偏要医生开最好的药，有的家长还根据自己看到的广告，点名让医生开药。杨莉说，医生用药是有...
...氨基糖苷类药物日剂量单次给药使某些个体差异较大的患者因峰浓度过高而产生毒性反应。 总之，PAE是近年在抗生素治疗领域开始受到重视的新理论，它对于指导临床合理应用抗生素具有重要实际意义。PAE的长短主要取决于抗生素的作用机制，而与药物的半衰期关系不大。随着PAE研究的深入及循证医学与循证药学的发展，PAE将进一步应用于临床给药方案的优化，提高抗生素的治疗水平。
...管理条例》，于2005年11月1日起施行。根据《麻醉药品和精神药品管理条例》第三十八条规定：医务人员应当根据国务院卫生主管部门制定的临床应用指导原则，使用麻醉药品和精神药品。 受卫生部委托，中华医学会、中国医院协会药事管理专业委员会和中国药学会医院药学专业委员会组织有关专家起草了《精神药品临床应用指导原则》。《精神药品临床应用指导原则》选取了2005年国家食...
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