...韩剧中,经常可以看到这样的场景:男女主角历经情感波折,在即将步入神圣的婚姻殿堂前,妈妈们往往会带他们去抓药,来补一补身体,以应付繁忙的婚事。 的确,结婚是一件很累人的事。婚前要为婚事奔波忙碌,装修房子、买家具等;婚宴上觥筹交错;婚礼结束后...
...瘦身“食”尚番茄领头 夏季来临,衣衫单薄掩饰不住厚厚的脂肪,瘦身男女们又开始了新一轮美体攻势,节食、食醋、辣椒瘦身、苹果瘦身等等这些减肥瘦身方法被竞相采用,研究不断发现新的食疗瘦身方式,带给追求健康美丽的人们新的选择。新近研究结果表明,...
...乔丹英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时,与读者分享了她产后瘦身的秘诀:最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”,乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐,由于相互的鼓励和支持,不仅乔丹很快恢复了身材,...
...你听过用豆浆来瘦身吗?在便利商店随手就可以买到的豆浆,其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪!在消化吸收的几个阶段中发挥瘦身力。 豆浆主要榨取了...
...炎热的夏季终于退却了,很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。 可能你听说过的瘦身方法多种多样,甚至是千奇百怪、令人咋舌,可是最经典也最经得住考验的方法还是“节食加运动”。所谓“节食”,就是控制自己的进食量,减少...
...日前,辣妹产后三周就恢复体形的消息让许多年轻妈妈羡慕不已。其实放眼娱乐圈,也没什么大惊小怪的,许多明星妈妈在产后都能迅速瘦身,有的人甚至苗条甚从前。 只是每人瘦身的过程不尽相同,有的人自然而然就减了体重,有的人则要经过一番痛苦挣扎,这也就...
...瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争! 不管怎么样,吃过之后,增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比,最好是一边吃饭一边瘦身。 四季清爽瘦身重点 春季: 多食用新鲜的绿色蔬菜,能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。 夏季: 多食用蔬菜沙拉、...
...瘦身屡战屡败。专家解惑:瘦身秘诀在于健脾润肺,改善水在体内的气化,从根本上解决瘦身问题。 A.食疗法--以内养外轻体重 食疗法减重、强身完美兼顾,保持身体良性循环,提升肺部功能。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中,可以补肺固表、益气健脾,...
...对于许多女性朋友来说,瘦身似乎成了人生的永恒话题。瘦一些,再瘦一些,谁让自己的身体离“魔鬼”总差那么一点呢!于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果,所以,多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准...
...胃热痰瘀型肥胖可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 一、胃热痰瘀型 表现:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 瘦身方法:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐: 莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜...
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