...。 分析显示,在所检出的13项涉及骨丢失的试验中,除1项研究外,其余12项都显示补充维生素K1和K2可减少骨丢失;对所检出的7项涉及骨折的试验(均为日本研究且补充的都是维生素K2)进行的荟萃分析显示,补充维生素K2可降低椎骨骨折、髋关节骨折...
...说起补充维生素很多人自然想到服用维生素B1、维生素A、维生素E等药片，其实补充维生素也可以服用中药。这类中药许多是药食两用的植物性药材，它们不但来源丰富，而且不良反应少，只要选用得当，同样可以起到补充维生素、祛除疾病的目的。 补充维生素B...
...维生素时，为使组织能更充分地吸收，一般应在饭后服用，这样维生素就会在肠中停留的时间长些，从而起到理想的治疗效果。若配合一些含矿物质丰富的食物，这样效果会更好。 ...
...乳腺囊肿需补充的维生素，这是专家对我们的忠告，专家指出乳腺囊肿威胁女性的健康，所以一定要积极的治疗，专家指出补充维生素可以很好的预防乳腺囊肿。 乳腺囊肿需补充的维生素： 月见草油(evening primrose) 含有丰富的Omega-...
...对此，有个别研究曾发现，滥用β胡萝卜素补充，可能会增加肺癌风险。他认为，只有摄入超量才有可能引起伤害。 平时，在饮食里摄入足够的钙质和维生素——比如β胡萝卜素，对于人体还是利大于弊的，尤其是现代城市人的饮食模式，决定许多人可能存在钙质摄入不足...
...维生素可能带来“额外危险” 除了批评和质疑外，在科学界，对这一研究持赞同态度的人也大有人在。 对于批评丹麦的研究标准不一问题，美国霍普金斯大学的米勒博士(EdgarR.Miller)显然不以为然。他认为，临床研究有好的，也有差的，对它们都...
...额外增加500RE（或2500U），而在之后的6个月减为额外摄取400 RE（或2000U）。 1.妊娠和授乳期间 妊娠和授乳期间母亲应注意补充维生素A，以防止维生素A的缺乏，如服用维生素A制剂，其预防或治疗剂量不应超出RDA 2倍，以免可能...
...甘油三酯、维生素e外，其他营养素皆下降。因此仍需额外补充维生素、矿物质及微量元素。 维生素b12是人体三大造血原料之一，它是惟一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素b12与四氢叶酸（另一种造血原料）的作用是相互联系的。如果孕妇身体内...
...，能促进它们的吸收。 但是在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β-胡萝卜素较多被应用，因为β-胡萝卜素没有维生素A醇的潜在毒性。 维生素A缺乏症表现为伤口自愈合能力差，容易被传染，夜盲症和从明到暗时难于及时调整视觉。而人体内维生素A过多时...
...科学家称维生素D可能会使人们免受癌症的困扰。美国研究人员进行的一项研究发现，维生素D可以减少癌细胞肿瘤发生和恶化的机会。牛奶里含有丰富的维生素D，皮肤暴露在阳光下也可产生天然维生素D。但预防癌症所需维生素D的量是非常高的，而长期大量使用...
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