...年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，除了在日常生活中及时补钙之外，还通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。 1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下...
...很多女性患有子宫肌瘤后都不知道如何处理，不懂得预防也不懂得护理，当进行治疗病情缓解后就误以为已经痊愈，不再理会护理方面的措施，这是十分危险的，会造成疾病复发，而最重要的就是子宫肌瘤的治疗要及时才行，那么，患有子宫肌瘤后要如何处理呢? 得了...
...很多老年人随着年纪的增加会经常出现抽筋的情况，尤其是腿部。虽然抽筋也就几分钟，但是过后的一段时间肌肉都处于不舒服的状况下。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌痛性痉挛，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。 为了防治腿抽筋，...
...如何防止茶饮料的冷后浑浊现象，为此本所组织工程师进行了研究，开发出“茶饮料清亮剂”，加入到配制好的茶饮料中，使茶饮料清纯亮丽，不产生冷后浑，解决了茶饮料浑浊之苦。 茶饮料灌装后，在常温下，特别在低温下（低于20℃），易产生冷后浑浊，严重影响...
...和使身体产生不良反应。 游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢? 掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。 我国正常人安静脉搏频率为每分钟60-80次。经常参加...
...表现形式"。 他指出，近期以来，特别是年轻人中啤酒酒精中毒现象正在不断增加。 他警告说："饮用啤酒这类饮料应该小心。因为这是含酒精饮料，如同葡萄酒一样。啤酒应当小心饮用，特别是在炎热的夏季"。 他表示，热天以及在游泳前饮用啤酒可能带来危险。 ...
...食欲和消化功能，引起头昏乏力；饱腹游泳影响消化功能，产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。餐后半小时内不要游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。 2.忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担，引起感冒、咽喉炎等。 3.忌不...
...引起头昏乏力；饱腹游泳影响消化功能，产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。餐后半小时内不要游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。 2.忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担，引起感冒、咽喉炎等。 3.忌不做准备活动即...
...女性宫颈息肉是如何产生的?上海宏康医院专家介绍说，宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现，多见于已婚的女性朋友，常见的症状有白带增多、血性白带或白带中夹带血丝等，严重时还会有癌变的可能，是威胁女性健康的杀手之一。那么，女性宫颈息肉是如何产生的呢?...
...睡觉时，小腿产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。...
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