...这个事实：在青春期和 绝经 期之间，无论你是否将其看成是上帝的惩罚或诅咒，你每个月都得经历这3～7天的“非常时期”。 然而，随着年龄的增长，月经也会随着体内激素的变化而变化。无论这些变化是你欢迎或不欢迎的，你都必须正确地应对。下面，我们就给你提供相关的知识和建议。 20多岁 状况： 在这个年龄里，你已经度过了青春期的不稳定期，月经已经变得有规律了，这就是为什...
每个女人经期时身体状况都不同，但每个女人都需要进行调理，来看看你是适合哪种调理法吧。 1.血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会 便秘 。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像 猪肝 色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 改善小秘方： 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受...
这是一个比较普遍的问题，许多对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 “经期”可以过性生活吗? 这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从...
...经期出现 下腹痛 及其他不适症状的，称为痛经。痛经可分为原发性和继发性两种： 原发性痛经 指生殖系统无明显器质变者，又称功能性痛经，常发生在月经初潮或初潮后不久的未婚或未女，一般在婚后或生育后痛经可逐渐缓解或消失。 继发性痛经 常由生殖系统器质性病变，如 子宫内膜异位症 、、子宫粘膜下肌瘤等引起。 中医亦称痛经为经行腹痛，临床上常见有气滞血瘀、寒凝胞中、湿热...
心情要舒畅，不要使精神过度 紧张 ，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起 月经失调 。 注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至 停经 。 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 按时休息，保证足够的睡眠时间，...
...一吃冷食就容易 腹泻 ，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。 苦瓜 苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。 苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。 如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如 辣椒 、 胡椒 、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。 夏天人们好贪凉，很容易感染风寒，引起...
月经来潮代表年轻且具有正常的荷尔蒙，因此我们每个月面对“好朋友”来临时，应该怀着欣喜等待的心情。虽然它总是会带来一些行动上、身体上或是精神上的不便与不适，但是只要妥善处理，应该可以轻易克服。为了让经期轻松更自在，有以下几个建议： 一、生理期时别把自己包得密密麻麻不透风，这样反而会造成汗液的储积，引起经血期的恶性臭味。 二、要勤于更换内裤。内裤须选择透气通风的...
...炎止痛、缓解疼痛的效果； 红花 、 莪术 活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换...
早孕试纸在怀孕37天之后就可以测出来，并且闻好用晨尿，如果怀了孕最好在49天之内做。应该在下次来月经的一个星期之后再用早早孕试纸检测。 何时该做早孕 测试 q：我月经过了18天还没来，用早孕试纸检测结果是弱阳性，请问我需要去医院做b超证实是否怀孕吗?现在做会不会有点太早了?——蓉儿•杭州 a：月经过了18天而早孕试纸检测结果是弱阳性，可能与月经不规则或延期排...
...求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 花椒 、 丁香 、 胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。 花椒 、 丁香 、 胡椒 这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛...
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