味甘平。 主咳逆上气，症瘕，血闭，漏下，余邪气。久服耐寒署，不饥，轻身，飞行千里，神仙（《御览》引作若神仙）。一名 石脑 ，生山谷。 《吴普》曰： 太一禹余粮 ，一名禹哀，神农岐伯雷公甘平，李氏小寒，扁鹊甘无毒，生太山上，有甲，甲中有白，白中有黄，如 鸡子黄 色，九月采，或无时。 《名医》曰：生太白，九月采。 案《抱朴子》 金丹 篇云： 灵丹 经，用 丹沙
（治一切骨节痛） 麝（一分） 蟾酥 （一分） 硫黄 （二分） 沉香 （二分） 生 草乌 （二分） 乳香 （二分） 山甲 （一分） 川乌 （二分） 没药 （二分） 用艾茸五分，纸卷如爆竹样，对患针之，即愈。 麻药 敷法 胡椒 蟾酥 生 半夏 乌头 尖 荜茇 细辛 生 南星 生 草乌 为末，火酒调敷患处，则 麻痹 不知痛痒，任刀割。
健康长寿，可以说是任何人都想得到的。纵古观今，那些真正称得上“长寿”的人，大多拥有一套重在养生的“长寿歌”。在此，笔者摘录几则，向朋友们介绍，供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”，活到83岁，仅皇帝就做了60年。他生前自编了一套42个字的 “长寿养生语”：齿常叩，津常咽，且常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常...
太康失邦，昆弟五人须于洛汭，作《五子之歌》。 太康尸位，以逸豫灭厥德，黎民咸贰，乃盘游无度，畋于有洛之表，十旬弗反。有穷后羿因民弗忍，距于河，厥弟五人御其母以従，徯于洛之汭。五子咸怨，述大禹之戒以作歌。 其一曰：“皇祖有训，民可近，不可下，民惟邦本，本固邦宁。予视天下愚夫愚妇一能胜予，一人三失，怨岂在明，不见是图。予临兆民，懔乎若朽索之驭六马，为人上者，奈何...
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