...。 水育葳蕤草木，土因植被火焚。品藏富矿若金，盛水还需金盆。 树根蓟牢堤坝，堤坝肩扛洪峰。弱水可灭旺火，炎阳烈焰融金。 铁铸刀锯断木，壮哉天地五行！如此胎息运转，六欲平衡七情。 及至秦之越人，针灸学会等举办的“相约北京中医针灸展”近日...
...方面，专家给大家一个满意的答案。 睡眠与自然阴阳变化有关 《内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”这说明阴阳规律适合于宇宙万物。人类生活在天地之间，必然要遵循自然界的规律。 专家说，一年有四季，...
...之，是寓精明于浑厚之中。 精存则生神，精散则生形。太乙者，天地之神也；万物者，天地之形也。太乙不尽而天地存，万物不已而天地毁。人亦然。 天地只一个光明，故不言而人信。 天地不可知也，而吾知天地之所生，观其所生，而天地之性情形体惧见之矣。是故...
...相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为，夏季气候炎热，五行属火，与人体五脏中的心相对应，也就是说夏季心阳最旺盛，有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。 心通夏气 宜护心阳 ...
...水炼秋石，阴中之阳，故得水而凝，遇暴润千岁不变，味去而质留。此坎中之实，二物皆出于心肾二脏，而流于小肠，水火腾蛇玄武正气，外假天地之水火，凝而为体。服之还补太阳相火二脏，上为养命之本，具方如后。阳炼法小便不计多少，大约两桶为一担，先以清水 好...
...养生并不难。前不久，鄂东麻城市名中医周子娄谈及他所认可的中医养生8字诀，童心、蚁食、龟欲、猴行，更印证了养生的简便。 笔者对这8字诀作浅陋揣悟。童心，是要求养生者任何时候都要拥有一颗儿童之心。儿童的心灵最纯最洁最美。童心就是天真无邪，充满快乐...
...会感到生活是美好的，自然是友好的，山山水水、花草树木都是我们的朋友。这就是与自然“和”，与天地“和”。 一个人只有时时保持心平气和，才能达到性命双修、延年益寿。因此，和气养生助延年。...
...希望能够“长生久视”、“寿敝天地”。所有这些思想，促进了他们对生命来源的探索和卫生保健的探究。 先秦杂家养生，强调“动”字 据刘国安教授介绍，《吕氏春秋》是先秦杂家学派的代表作。其中云：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为...
...本报记者 黄丹 甘肃中医学院 陈玉铭 刘宝厚，生于1932年，教授、主任医师、硕士研究生导师。曾任兰州大学第二医院中医科主任、中医教研室主任。现任兰州市中西医结合肾病治疗中心主任，曾任中华中医药学会肾病专业委员会副主任委员、中国中西医结合...
...善心养生 唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中指出：“夫养性者，所以习以成性，性自为善。…性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也。”养性是养生的根本，养性就是使“性善”。老百姓的通俗说法是“心善”、“善心”。说白了...
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