...本报通讯员 杨璞 侯晓云 现已进入大寒时节，寒潮南下频繁，天冷风大让很多人觉得肌肤干燥，没有光泽。专家建议，除了靠食疗和护肤品补水外，不妨试试按摩身上的三个“补水”穴。 南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌介绍说，“补水”穴位其实就是...
...。 涌泉穴的按摩，最好由夫妻对方施行。先洗净双足，然后对涌泉穴进行掐按、捏、揉、敲击。 最有效的方法是在此灵点处施行“睡梦刺激”，即在丈夫入睡后，用酒精棉球涂摩足掌心3×2厘米的地方，或将一张纸打湿贴于患处，其冷刺激常神奇般的使性神经衰弱的...
...痛经的女性建议最好不要乱吃止痛药，因为止痛药有可能会掩盖疾病本身原有的症状，建议你最好是到医院进行详细的检查，在医生的指导下定下治疗方案。这里妇科专家给你介绍一种缓解痛经的按摩方法，不妨一试。 按摩缓解痛经的方法如下： 1、身体完全放松的...
...、忧郁有很好的效果。 3.关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩...
...耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。 一、降糖调气血窝：耳后窝 耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层...
...夫妻相互保健按摩若长期坚持，可推迟衰老，健康长寿，有益心理健康。按摩时夫妻相互交谈，或聊聊趣闻轶事，让轻松与快乐的心境传染对方，可谓其乐融融。 现代生活，人们常处于“慢性疲劳”和“机体第三状态”。按摩可消除疲劳、恢复精力，防治许多慢性疾病...
...环摸按摩减肥法，这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部，可以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出，当然有助于减少脂肪。 压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着，用拇指尖分别...
...身体中央线交点的“膻中”穴。 指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟，如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按，一面画圆形的按摩也很有效，并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。...
...方法主要有哪些。 霉菌性阴道炎的治疗方法哪些最有效?专家介绍：霉菌性阴道炎的治疗可以通过药物，局部用药和全身用药。 局部用药患者可以通过阴道塞药，来治疗霉菌性阴道炎，一般几个疗程后，检查白带如果无异常，那么表示彻底治愈。 全身用药指的是女性...
...外阴炎就是妇科疾病好发的一种，因此了解怎样预防外阴炎是患者非常关注的问题。据临床调查下显示，外阴炎在妇科疾病中的发病比率越来越高，因此给人们造成很大的困扰，因此大家都在积极的关注相关预防方法。那么，怎样预防外阴炎最有效呢?妇科专家为解答。...
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